健康迎航健身工作室(江南店)

健康迎航健身工作室（江南店）位于重庆市万州区江南新区核心地段，地处长江之星商业圈内，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的社区型健身场所。该工作室以小而精的私教模式为主，注重个性化训练方案和会员健康管理，适合追求高效锻炼和专业指导的健身人群。场地环境整洁，通风良好，整体氛围安静专注，区别于大型连锁健身房的嘈杂感。

可乘坐万州公交12路、19路或38路至“长江之星站”下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“江南长江之星玉龙路239号8幢吊1-17号”，周边有长江之星地下停车场及沿街公共停车位，停车便利。距离万州北站约6公里，车程15分钟；距万州五桥机场约12公里，车程25分钟。

该类精品私教工作室通常不设单次散客入场，主要采用私教课程包或月度训练计划收费。参考行业标准，私教课程价格区间为200–400元/节（60分钟），月度训练套餐约2000–4000元。部分时段可能推出新人体验课（如99元/节）。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为私教主导型健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末照常开放。由于采用预约制训练模式，不接待未预约客户。所有课程需提前通过微信或电话预约，教练会根据会员时间灵活安排训练时段，节假日建议提前3–5天确认排课安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室通常不提供更衣淋浴服务。
3. 私教课程注重连续性，建议每周训练2–3次以获得最佳效果。
4. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–20:30）教练档期紧张，尽早锁定时间。
5. 留意教练资质，优先选择持有NSCA、ACE或国职认证的专业教练。
6. 可要求试听15分钟课程，评估教学风格是否匹配个人需求。

作为精品私教工作室，场地面积适中，配备基础但专业的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、壶铃、战绳、哑铃组、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。虽无大型器械区或团体操房，但布局紧凑高效，适合一对一或小班训练。通常不设独立淋浴间或更衣室，符合社区轻量化运营模式。

该工作室主要采用课程包制而非传统年卡模式。常见会员类型包括：10节私教包、20节进阶包及月度定制训练计划。会员权益通常包含体测评估、训练计划制定、饮食建议及进度跟踪。部分套餐赠送拉伸放松或体态矫正附加服务。新会员常享首课优惠或赠课活动，具体以店内公告为准。

工作室以私教为核心服务，教练团队具备国家职业资格或国际认证背景，擅长减脂塑形、产后恢复、体态矫正及运动损伤预防。不设固定团课，但可组织2–4人小班训练（需满员开课）。私教课程按60分钟计，内容涵盖热身、主训、拉伸全流程，强调动作质量与安全控制。

所有训练需提前预约，支持微信直接联系教练或通过工作室官方微信号下单。部分平台（如大众点评）可能上线体验课链接。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次预约建议说明健身目标与身体状况，以便匹配合适教练。

位于长江之星商业体底层，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后可便捷补充能量。附近有社区公园适合拉伸放松，但工作室内部不设休息区或饮品服务。储物方面，通常提供简易置物架，贵重物品建议随身携带。无运动用品销售，需自备毛巾、水杯及训练手套等个人装备。

联系电话：15213356958