七度搏击游泳健身

七度搏击游泳健身位于重庆市垫江县文化西路与桂西大道北段交叉口西北40米，是一家集搏击、游泳与综合健身于一体的社区型运动场馆。该场地以多功能训练空间为特色，其中游泳区域配备标准恒温泳池，水质维护良好，适合不同年龄段人群进行日常锻炼或技能提升。场馆整体环境整洁，通风系统完善，是垫江城区内较为便利的室内游泳选择之一。

可乘坐垫江公交1路、2路或5路至“桂西大道北段”站下车，步行约3分钟即达。自驾用户可导航至“七度搏击游泳健身”，场馆周边有市政道路停车位及邻近商业体公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。从垫江高铁站出发，驾车约15分钟（约6公里）；从垫江汽车客运中心出发，车程约10分钟（约4公里）。

作为社区型综合健身场馆，其游泳单次体验价格参考区间为30-50元/人，会员卡（含游泳权限）月卡价格通常在200-350元之间，季卡与年卡享有更高折扣。具体价格以场馆当日公示为准，部分套餐可能包含搏击或健身课程权益。建议通过线上平台查看实时优惠。

场馆常规开放时间为每日09:00至22:00，游泳区域一般在10:00后开始接待，晚间高峰时段为18:00-21:00。是否需要预约取决于当日客流情况，但为确保入场，尤其周末及节假日，强烈建议提前通过电话或线上渠道确认并预约。

1. 冬季水温虽恒温，但仍建议入水前充分热身，避免肌肉拉伤。
2. 自带泳帽、泳镜和拖鞋，部分场馆强制要求佩戴泳帽。
3. 避开18:00-21:00高峰时段可享受更宽松的泳道空间。
4. 初学者建议选择上午或工作日下午时段，人少且教练更易提供指导。
5. 游泳后及时冲洗并使用保湿产品，保护皮肤免受氯水刺激。
6. 场馆储物柜数量有限，贵重物品请随身保管或使用带锁柜。

游泳区设有一座标准短池（通常为25米×10米），配备循环过滤与恒温系统，水温维持在28-30℃。池岸采用防滑地砖，设有扶梯与安全警示标识。更衣室男女分区，提供基础淋浴设施、吹风机及储物柜。整体设备维护良好，符合社区级游泳场馆的行业标准。

场馆提供多种会员选项，包括月卡、季卡和年卡，部分套餐涵盖游泳、搏击及器械健身权限。会员可享受优先入场、专属时段及课程折扣等权益。新用户常享有首月体验价或赠课活动，具体政策需现场咨询或关注其线上宣传渠道。

七度搏击游泳健身提供游泳私教及小班教学服务，教练团队具备社会体育指导员或游泳救生员资质。私教课程价格通常在150-250元/节（45-60分钟），支持按次或打包购买。团课多安排在周末上午，适合青少年及成人初学者系统学习。

支持电话预约及通过大众点评、美团等平台在线购票或锁定时段。部分会员可通过微信社群或小程序直接预约游泳时段。取消或改期需至少提前2小时通知，否则可能视为已消费。非会员建议提前1天确认当日余位情况。

场馆内部设有休息等候区，提供饮水机及简易座椅。虽无独立餐饮服务，但周边500米内有便利店、快餐店及饮品店，满足基本补给需求。运动用品方面，场馆前台通常出售泳帽、鼻夹等基础配件，但不建议依赖现场采购专业装备。