大浪花水适能运动中心(杨家坪店)

大浪花水适能运动中心（杨家坪店）是位于重庆市九龙坡区谢家湾街道的一家专注于水中健身与康复训练的特色运动场馆。该中心主打水适能课程，结合水中阻力训练、低冲击有氧和功能性康复，适合各年龄段及不同体能水平人群，尤其受到产后恢复、关节养护及中老年健身群体的青睐。场馆配备恒温泳池、专业水下音响系统及防滑安全设施，整体环境干净整洁，注重私密性与安全性。

该中心位于九龙坡区谢家湾街道核心区域，交通便利。乘坐轨道交通2号线至杨家坪站下车，从3号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括413路、416路、475路等，在“谢家湾小学”或“文化大道北段”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠附近万象城、龙湖时代天街等商业体停车场，步行5-8分钟可达；建议高峰时段优先选择公共交通。

作为专业水适能场馆，单次体验课价格通常在120-180元之间，常规课程按课包计费，如10节课套餐约1200-1600元。会员月卡价格参考区间为800-1200元，包含不限次基础水适能课程。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户可通过大众点评或美团购买新人体验券享受优惠。

场馆营业时间为每日9:00至21:00，全年无休（春节假期可能调整）。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-20:00及周末上午时段较为热门。建议通过官方微信小程序或电话提前1-3天预约课程，确保获得理想时段。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康评估表并更换装备。
2. 自备泳衣、泳帽、防滑拖鞋及毛巾，部分课程要求佩戴泳镜。
3. 水温常年维持在28-30℃，但冬季更衣区较凉，建议携带保暖外套。
4. 避开周末上午10:00-12:00及工作日晚间18:30-19:30的高峰时段，体验更佳。
5. 孕妇、术后康复者或慢性病患者参与前需提供医生许可，并告知教练健康状况。
6. 场馆禁止使用香氛类沐浴产品，以免影响水质及他人体验。

中心配备一个标准尺寸恒温教学泳池（约15m×8m），水深1.2-1.4米，适合站立训练。池底铺设防滑地胶，四周安装不锈钢扶手，保障安全。配备独立男女更衣室、热水淋浴间、吹风机及储物柜。音响系统支持水下音乐播放，提升课程沉浸感。水质采用循环过滤+臭氧消毒，每日检测并公示余氯与pH值。

提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，月卡约800-1000元，季卡约2200元，年卡约7800元。会员权益包括不限次参加基础水适能团课、优先预约热门时段、生日当月赠课1节及专属健康评估服务。新会员首月可享9折优惠，老会员推荐新客双方各获赠1节私教体验课。

所有教练均持有国家职业资格认证及水中运动专项培训证书，部分教练具备物理治疗或康复背景。提供1对1私教课程（约200-300元/节）及小班团课（4-8人）。团课每日开设3-5节，涵盖水中瑜伽、水中HIIT、关节养护、产后修复等主题。私教可定制个性化训练计划，适合有特定康复或塑形目标的用户。

支持通过“大浪花水适能”官方微信小程序在线选课、预约及支付，操作便捷。也可拨打门店电话进行人工预约。课程开始前2小时可免费取消或改期，逾期视为已消费。首次到店用户需完成线上注册并签署安全协议后方可入场。

场馆位于谢家湾成熟商圈，毗邻万象城、龙湖时代天街等大型综合体，餐饮、咖啡、便利店一应俱全。场内设有休息等候区，提供免费饮用水及Wi-Fi。虽无自营运动用品商店，但前台可租赁泳帽（10元/次）及售卖基础护理用品。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：023-68519389