In The Air露天健身房

In The Air露天健身房位于重庆市沙坪坝区陈家桥街道西荣路31号3-6，是一家以户外健身为特色的社区型运动空间。该场地主打开放式训练环境，结合自然通风与城市景观，适合追求自由训练氛围的健身爱好者。作为沙坪坝西部新兴居住区的配套健身场所，其定位偏向功能性训练与轻器械锻炼，适合初学者至中级健身人群。场地虽非大型连锁品牌，但在本地居民中口碑良好，强调低干扰、高自由度的健身体验。

可乘坐轨道交通15号线（在建）至陈家桥站，出站后步行约800米即达；当前阶段建议搭乘公交248路、291路或大学城专线至“西永综保区”或“西荣路”站，下车后步行约5分钟。自驾用户可导航至“西荣路31号”，周边有社区公共停车位及临街划线泊位，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或使用公共交通。

该类社区露天健身房通常采用会员制或单次扫码入场模式。参考重庆同类场地定价，单次体验价格约为15–25元，月卡价格在150–250元之间，季卡约400–600元。部分时段可能推出新用户首周免费或学生优惠。具体价格以场地现场公示或小程序实际显示为准。

作为户外健身场所，In The Air露天健身房一般每日开放时间为6:00至22:00，全年无休（极端天气如暴雨、雷电等除外）。无需强制预约，支持随到随练，但高峰时段（18:00–21:00）可能出现器械使用排队情况。建议通过其微信小程序或现场扫码查看实时人流状态。

1. 露天场地受天气影响较大，冬季早晚温差大，建议穿着防风保暖运动服。
2. 场地无封闭更衣室，建议提前在家换好运动装备，仅提供简易储物挂钩。
3. 自带水杯和毛巾，现场不设自动售货机。
4. 避开18:00–21:00下班高峰，可提升器械使用效率。
5. 地面为防滑橡胶垫，禁止穿硬底鞋或皮鞋入场，推荐使用专业训练鞋。
6. 夜间照明充足，但建议结伴前往，确保安全。

场地配备标准户外健身器械组合，包括深蹲架、引体向上杆、TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃（5–20kg）、仰卧起坐板及多功能训练平台。所有设备均为耐候型钢材，定期维护，符合国家室外健身器材安全标准。地面铺设高密度EPDM防滑缓冲垫，有效减震。无独立淋浴间或更衣室，仅设简易遮雨棚和休息长椅。

提供月卡、季卡及年卡三种会员选项，会员可享受全天不限次入场、专属训练区域优先使用权及不定期组织的户外团训活动。新会员注册通常赠送一次免费体能评估。部分节假日（如国庆、春节）可能推出限时折扣或赠卡活动，建议关注其微信公众号获取最新优惠信息。

场地定期安排认证健身教练驻场指导，主要提供基础动作纠正与训练计划建议，不设固定私教课程。如需系统性训练，可预约合作教练进行一对一辅导，私教课时费参考价为150–250元/节（60分钟）。教练均持有国职或ACE、NASM等国际认证资质，具备户外功能性训练经验。

无需提前预订场地，采用开放式入场模式。用户可通过微信搜索“In The Air健身”小程序扫码登记入场，首次使用需绑定手机号并签署安全协议。小程序内可查看当日天气提示、设备状态及人流热度。如参与特定团训活动，则需提前48小时在线报名。

场地紧邻西永微电园生活区，步行5分钟内有便利店、快餐店及社区药店。无专用餐饮区，但允许在指定休息区饮用自带饮品。附近设有共享单车停放点，方便短途接驳。储物方面仅提供开放式挂钩，贵重物品建议随身携带或使用智能寄存柜（如有）。

特别适合追求自然环境下训练的健身爱好者，包括自重训练者、CrossFit入门者、HIIT练习者及康复期恢复训练人群。不适合需要大型器械（如史密斯机、跑步机）或恒温环境的用户。青少年需年满16岁方可单独入场，12–15岁须由成人陪同。

联系电话：17388285116