吾域健身普拉提瑜伽综合馆

吾域健身普拉提瑜伽综合馆位于重庆市南岸区核心居住区，是一家专注于普拉提、瑜伽及功能性训练的精品健身空间。场馆环境整洁明亮，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出专注、宁静的练习氛围。作为社区型综合健身馆，其课程体系覆盖初学者至进阶学员，强调小班教学与个性化指导，适合注重体态管理、核心力量提升及身心平衡的都市人群。

场馆位于白鹤路130号附234号，紧邻轨道交通3号线南湖站1号出口，步行约430米（5-6分钟）即可到达。周边公交线路包括322路、371路、376路等，在“南湖小区”或“南湖路”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠附近小区临街停车位或南湖片区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品普拉提瑜伽馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考重庆同类场馆定价，单次体验课价格约80-120元，常规团课月卡在800-1500元区间，私教课程单节价格约300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

作为城市社区健身场馆，吾域健身普拉提瑜伽综合馆一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在早晚高峰时段（如早7:00-9:00、晚18:30-21:00）。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和防滑袜（部分普拉提器械课强制要求穿防滑袜）。
3. 避开工作日晚18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 女性生理期可申请调整课程内容，避免倒立或高强度核心训练。
5. 馆内禁止饮食，仅允许携带密封水杯；建议课前1小时完成进食。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持补课或退款。

场馆配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，数量适中，满足小班教学需求。地面课程区域铺设高密度环保瑜伽地胶，墙面为整面镜，辅以柔和灯光与通风系统。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未配置淋浴间，符合重庆多数中小型瑜伽馆的配置标准。

场馆提供多种会员选项，包括10/20节课程包、月度无限团课卡及季度/年度综合会员。会员权益通常包含优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。具体方案需到店或通过官方小程序查看最新政策。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。馆内定期开设普拉提器械课、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及体态矫正等主题团课，每周更新课表。私教服务按需预约，可针对脊柱侧弯、肩颈劳损、孕产恢复等提供定制化训练方案。

课程需通过“吾域健身”微信公众号或小程序进行实名预约，支持在线支付与课程管理。用户可提前7天预约团课，私教课程需与教练直接协调时间。取消规则为：团课需在开课前12小时取消，否则扣减课时；私教课程需提前24小时更改，否则按单节收费。

场馆位于南湖生活圈，周边餐饮、便利店密集，步行5分钟内有星巴克、瑞幸及多家轻食简餐店，适合课后补充能量。馆内设休息等候区，提供免费饮用水，但无零售商品销售。建议自备运动装备，附近暂无专业瑜伽用品商店。

联系电话：17723040930