MAX健身工作室

MAX健身工作室位于北京市房山区苏锦街3号院10幢-101-09，是一家社区型精品健身场所，主要面向周边居民及上班族提供专业健身服务。作为典型的中小型健身工作室，该场地注重私教课程与小团课结合的训练模式，环境整洁、器械布局合理，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。虽然未公开具体成立时间，但根据区域发展节奏判断，应为近年新开设的现代化健身空间。

可乘坐地铁房山线至饶乐府站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘F28路、F32路、917路等公交线路至“苏庄大街南口”或“良乡医院”站，步行约800米。自驾用户可通过京港澳高速或长虹西路抵达，场地所在园区设有地面停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考北京房山区同类场地定价，单次体验课价格约为80–120元，私教课程单节价格在300–500元之间，月卡会员费用普遍在1500–2500元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型健身工作室，MAX健身工作室一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段可能根据教练排班略有调整。由于主打私教与小团课，强烈建议提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段。节假日通常正常开放，但课程安排可能有所变动，需提前确认。

1. 首次到访建议提前电话或微信联系，确认当日教练排班及可约时段。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度与卫生保障。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰，此时段人流量最大，器械使用紧张。
4. 试听课程时明确自身目标（减脂、增肌、康复等），便于教练定制方案。
5. 注意查看合同条款，特别是私教课程的有效期与转让政策，避免后续纠纷。
6. 场地为封闭式管理，非会员无法随意进入参观，务必提前预约体验。

作为精品健身工作室，MAX健身工作室配备基础但齐全的力量与有氧训练设备，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（通常覆盖5–50kg）、杠铃、壶铃、TRX悬挂训练系统及数台跑步机或椭圆机。地面采用专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。更衣区与简易淋浴间基本配置，但储物空间有限，建议减少随身物品携带。

该工作室主要采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节/20节私教套餐、月度综合训练卡及季度小团课卡。会员通常享有优先预约权、免费体测、训练计划更新及部分团课免费参与权益。新会员常有首月体验优惠或赠课活动，具体政策需现场咨询或关注其社交媒体账号。

MAX健身工作室以私教为核心服务，教练团队普遍持有ACE、NASM、NSCA或国内国职认证资质，部分教练具备康复训练或孕产专项背景。除一对一私教外，通常每周安排3–5节小团课（如HIIT、功能性训练、核心强化等），每班限6–8人，确保训练质量。私教课程按阶段制定目标，包含动作评估、计划调整与饮食建议。

课程预约主要通过微信直接联系教练或工作室客服完成，部分场地可能接入美团、大众点评或自建小程序进行线上排课。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验建议提前1–2天预约，以便安排合适教练对接。

场地所在苏锦街为房山城区新兴居住与商业混合区，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。园区内设有基础储物柜，但无独立locker room或高端洗护用品提供。附近无大型运动用品商店，建议自备训练装备。休息等候区较小，家属或陪同人员停留空间有限。

联系电话：17600520688