重塑健身工作室

重塑健身工作室位于北京市海淀区中关村软件园互联网创新中心C308-2，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态矫正的精品健身空间。该工作室以小班制和个性化指导为特色，环境整洁、设备专业，适合从初学者到进阶训练者的各类人群。作为软件园区内少有的专业健身场所，其定位偏向都市白领与科技从业者，强调高效训练与科学恢复相结合。

联系电话：13161683082

可乘坐地铁16号线至马连洼站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达中关村软件园互联网创新中心。公交方面，附近有“软件园南站”和“马连洼北路东口”等站点，途经线路包括362路、447路、521路等。自驾用户可使用软件园内部或周边商业楼宇的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程单节价格在300–500元之间。月卡/季卡会员费用大致在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。部分新用户可享受体验课优惠，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为面向上班族为主的健身工作室，其营业时间通常覆盖早间与晚间高峰，一般为工作日7:00–22:00，周末9:00–20:00。课程需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段。节假日可能调整营业安排，建议通过线上平台确认当日课程表与开放状态。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 工作日晚高峰（18:00–21:00）人流量大，尽量错峰或提前3天以上预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，多数精品工作室不提供一次性用品。
4. 穿着贴身透气的运动服装，便于教练观察动作姿态并给予纠正。
5. 关注其官方公众号或小程序，常有新客优惠或团课拼团活动。
6. 软件园区域冬季早晚温差大，注意保暖与热身，避免训练中拉伤。

作为精品型健身工作室，重塑健身配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、泡沫轴及筋膜枪等主流功能性训练器材。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无大型有氧器械区，但注重空间利用效率，整体布局紧凑而专业。更衣与储物区域基础完善，部分时段提供简易淋浴服务。

该工作室主要提供按课程包计费的会员模式，常见类型包括10节/20节团课包、私教10节起售套餐，以及月度无限次团课卡。会员权益通常包含专属训练计划、体测评估、动作视频反馈及社群打卡激励。部分套餐支持冻结服务（如出差或伤病期间），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备解剖学与运动康复基础。课程以小班团课（4–8人）和一对一私教为主，内容涵盖力量训练、核心强化、产后修复及体态矫正。团课每日安排2–4节，集中在午休及晚间时段；私教需单独预约，首次课程通常包含体能评估与目标设定。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如美团、Keep）进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持提前7天订课。取消政策一般为开课前24小时免费退改，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约时段。

工作室位于中关村软件园互联网创新中心内，周边配套完善。大楼内设有便利店、咖啡简餐店及共享休息区，方便训练前后补充能量。园区内有多个共享储物柜和充电桩，满足办公人群多场景需求。附近无大型商场，但步行10分钟可达百旺茉莉园社区商业街，提供基础生活服务。