S.stretch健身工作室

S.stretch健身工作室位于北京市西城区广安门外大街168号朗琴国际B座F1层，是一家专注于功能性训练、拉伸恢复与体态矫正的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁、私密性强，适合注重训练质量与身体恢复的都市人群。作为西城区较具口碑的社区型健身空间，其课程体系融合了普拉提、筋膜放松、动态拉伸等现代康复理念，深受周边白领及运动爱好者欢迎。

乘坐地铁7号线至达官营站A口出站，步行约400米（5分钟）即可到达朗琴国际大厦。公交方面，可搭乘5路、381路、45路、691路等至“广外甘石桥”或“达官营”站，步行约5-8分钟。自驾用户可停靠朗琴国际地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考北京同类场地定价，单节团课价格在120-180元之间，私教课程约400-600元/节。月度会员卡（含固定次数团课）普遍在2000-3500元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的专业健身工作室，S.stretch一般营业时间为每日9:00至21:30，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排通常提前一周在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取实时课表与营业状态。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 课程以赤脚或穿防滑袜进行，务必自备专业瑜伽袜（部分场地提供租赁）。
3. 高峰时段为工作日晚间18:30-20:30，建议选择上午或午间课程以获得更佳体验。
4. 拉伸与恢复类课程对身体状态敏感，如有急性损伤请提前告知教练。
5. 工作室通常不设大型器械区，不适合追求力量训练的用户，更适合注重柔韧性、体态与康复的人群。

场地为精品型设计，配备专业Reformer普拉提床、泡沫轴、弹力带、筋膜球、TRX悬挂系统及瑜伽垫等基础功能训练设备。地面采用高密度环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。设有独立更衣区与储物柜，但通常不配备淋浴设施，符合北京多数小型健身工作室的配置标准。

该工作室主要提供按次课程包（如10节/20节）及月度/季度会员卡。会员权益包括优先选课、专属课程提醒、生日赠课及合作品牌折扣等。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新用户常享有首节体验课优惠（约39-69元），是了解课程风格的有效方式。

所有教练均持有ACE、NASM或PMA等国际认证资质，并具备至少2年以上功能性训练或康复指导经验。课程以4-8人小班为主，确保动作指导精准。私教服务可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、办公室综合征缓解、运动损伤预防等方向。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度拉伸等时段。

课程需通过官方微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线支付与取消（通常需提前24小时）。系统会自动发送课前提醒，迟到超过10分钟视为放弃当次课程。建议首次用户先购买体验课，再决定是否购入长期课程包。

朗琴国际大厦内设有便利店、咖啡店及简餐轻食店，方便课前补充能量或课后休憩。周边1公里内有银行、药店及连锁超市，生活便利性高。工作室内部提供免费饮用水及消毒湿巾，但不设餐饮服务，建议自备水杯。

联系电话：010-63282096