小卓健身(马家堡店)

小卓健身（马家堡店）是位于北京市丰台区马家堡东路181号的一家社区型综合健身场所，主要服务于周边居民及上班族。该场地以高性价比、便利位置和基础齐全的器械配置为特色，适合日常力量训练、有氧锻炼及功能性训练。作为连锁品牌门店之一，其空间布局合理，环境整洁，通风良好，整体氛围偏向实用与亲民，适合健身初学者及中等强度训练人群。

乘坐地铁4号线或10号线至角门西站，从B口出站后沿马家堡东路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘51路、70路、343路、692路等至“马家堡东路”或“洋桥西”站下车，步行约5分钟。自驾用户可停放在周边商业体如合生广场或洋桥附近的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以门店实际公布为准，部分平台（如美团、大众点评）常有新客优惠或限时促销活动，建议通过线上渠道比价后购买。

作为典型社区健身房，小卓健身（马家堡店）营业时间一般为每日早7:00至晚22:00，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议非会员提前电话确认当日人流情况，部分课程或私教区域可能需预约使用。

1. 避开工作日18:00-21:00的高峰时段，可获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 入场前确认是否需扫码登记或出示会员码，部分门店已实现无接触入场。
4. 初次到访建议先进行体测或咨询前台了解器械使用规范，避免受伤。
5. 关注其线上平台（如美团/大众点评）的新客礼包，常含免费体验课或折扣卡。
6. 储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用带锁个人包。

场馆配备标准力量训练区（含哑铃、杠铃、史密斯机、综合训练架）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等），以及小型自由重量区和拉伸恢复区。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好，能满足基础至中级训练需求。设有男女独立更衣室及基础淋浴设施，但热水供应高峰时段可能受限。地面采用防滑橡胶地垫，整体照明充足，空气流通性较好。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐包含团课参与权益。会员可享受全天候入场、专属储物柜使用权及部分私教课程折扣。新会员常享首月特惠或赠送体测服务，老会员续费亦有阶梯式优惠。部分线上平台购买的卡种可能限制使用时段，购买前需仔细阅读条款。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课多安排在晚间及周末，免费向会员开放，内容涵盖瑜伽、搏击操、功能性训练等。建议提前与教练沟通目标，制定个性化训练计划。

日常健身无需预约，可直接刷会员码或登记入场。私教课程及部分热门团课需通过店内前台或微信小程序提前预约，部分服务支持美团/大众点评在线下单。取消政策一般要求至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。建议首次到访前致电确认课程排期及教练档期。

场馆位于马家堡东路沿线，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、快餐店（如麦当劳、庆丰包子）及水果店，满足运动前后补给需求。合生广场等商业体距离约800米，提供餐饮、购物及休闲选择。场馆内部设基础储物柜和饮水机，但无独立餐饮区或运动用品零售店，建议自备训练所需装备。

联系电话：15149086490