煜伽·普拉提

煜伽·普拉提位于北京市顺义区石园南大街18号院3号楼4层403，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，并配备防滑地胶与镜面墙，营造专注高效的训练氛围。

可乘坐地铁15号线至石门站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括顺1路、顺5路、顺15路等，在“石园南大街”或“仁和中学”站下车步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠在石园南大街沿线公共停车位或附近社区商业停车场，建议提前确认停车资源。

作为专业普拉提工作室，单节私教课程价格通常在300-500元之间，小班课（4-6人）单次价格约为120-180元。会员卡体系包含10节、20节及月度无限次套餐，具体价格需根据课程类型和教练级别确定。该类场地普遍不设门票，所有训练均需预约并按课时计费。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:00，部分周末时段可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松T恤），赤脚或穿防滑袜训练。
3. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间18:30-20:00）需提前3-5天预约。
4. 普拉提强调呼吸与控制，新手无需担心动作难度，教练会提供个性化调整。
5. 建议连续训练4-6周以明显改善体态与核心力量，避免单次体验后中断。
6. 场地通常提供储物柜，但贵重物品请自行保管。

工作室配备多台专业Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、梯桶、脊柱矫正器等经典器械，均为符合国际标准的品牌设备（如Balanced Body或Merrithew体系兼容机型）。地面铺设高密度防滑运动地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。设有独立更衣区与基础储物空间，但未配备淋浴设施，建议训练后回家清洁。

提供多种会员方案：10节课包（有效期3个月）、20节课包（有效期5个月）、月度不限次小班卡（限每周3次）。老会员续卡享9折优惠，推荐新学员可获赠1节体验课。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则以签约协议为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验。提供一对一私教、双人课及4-6人精品小班课。团课每日安排2-3节，集中在上午10点、下午15点及晚间19点。私教价格根据教练资历分为300元/节、400元/节、500元/节三档。

课程需通过微信小程序或电话预约。推荐使用其官方微信公众号内嵌的预约系统，可实时查看课位、教练排班及取消政策。预约成功后需支付定金或全额费用；开课前24小时内取消将收取50%费用，2小时内取消视为已消费。

场地所在楼宇为社区商业综合楼，一层有便利店、咖啡店及轻食简餐，方便训练前后补充能量。室内设有休息等候区，提供饮用水。未设运动用品商店，建议自备防滑袜（部分工作室可租借，10元/双）。储物柜免费使用，但无锁具，贵重物品不建议存放。

联系电话：15128628175