浅练健身工作室

浅练健身工作室位于北京市顺义区裕民大街三号院北京方糖9单元325，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的小型精品健身工作室。该场地以私教课程为核心，结合小团课模式，注重训练质量与会员体验。作为社区型健身空间，其环境整洁、设备精良，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。

可乘坐地铁15号线至顺义站，出站后换乘公交顺1路或顺39路，在裕园小区站下车，步行约500米（约6分钟）即可到达。自驾用户可导航至“北京方糖”小区，周边有社区及商业配套停车场，建议提前确认车位情况。

该类精品健身工作室通常采用私教或小班课收费模式。参考行业标准，单节私教课程价格在300–500元之间，小团课（4–6人）单次费用约为80–150元。部分工作室提供体验课（30–100元），具体价格以场地实际公布为准。

作为社区型健身工作室，一般营业时间为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约。由于课程安排紧凑，建议通过微信或电话提前1–3天预约课程，以确保教练档期和场地可用性。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次到访建议预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 穿着贴身运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作评估。
3. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备。
5. 小团课名额有限，热门时段（晚18:00–20:00）需提前锁定。
6. 关注其社交媒体账号，常有新会员优惠或限时团课活动。

作为精品健身工作室，浅练配备TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴及基础力量训练架等专业功能性训练设备。场地面积适中，注重通风与采光，地面采用专业减震地胶，保障训练安全。更衣与储物空间紧凑但功能齐全，部分工作室配备简易淋浴设施。

该类工作室通常提供私教套餐（如10/20/30节）、小团课月卡（8–12次）及季度综合训练计划。会员权益包括专属训练计划、体态评估、营养建议及优先预约权。部分套餐支持冻结或转让，具体规则需签约时确认。

浅练健身工作室以认证私教为核心服务，教练普遍持有ACE、NASM、NSCA或国内高级健身教练资格证书，并具备康复训练、产后修复或体能提升等专项经验。课程形式包括一对一私教、2–6人小团课，内容涵盖力量训练、体态矫正、减脂塑形及运动表现提升。

课程需通过微信或电话提前预约，部分工作室已接入美团、大众点评或自建小程序进行线上排课与支付。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能扣除课时。首次体验建议直接联系工作室获取最新课程表。

工作室位于北京方糖社区内，周边有便利店、咖啡店及轻食餐厅，便于训练前后补给。社区内设有公共储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合顺义本地居民或通勤人群就近训练。

联系电话：15210463855