州哥健身私教工作室

州哥健身私教工作室位于北京市昌平区城北街道石坊院小区23号楼临街底商东侧的雍景台商务综合中心二层，是一家专注于个性化健身指导的私教工作室。该场地以一对一或小团体训练为主，注重功能性训练、体态矫正与减脂塑形，适合对训练效果有明确目标的健身人群。作为社区型精品健身空间，其环境整洁、设备专业，强调私密性与训练效率，是昌平城区内较受本地居民认可的私教训练场所之一。

联系电话：13911514045

可乘坐地铁昌平线至昌平站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有‘昌平东关’站，途经线路包括345路、376路、655路等，下车后步行约800米。自驾用户可导航至“雍景台商务综合中心”，周边有小区及商业配套公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰前往。

该工作室采用私教课程计费模式，不设单次散客入场。根据北京地区同类私教工作室的市场行情，单节私教课（60分钟）价格通常在300–500元之间，购买课包（如12节、24节）可享折扣，折合单价约200–350元/节。具体价格以教练资质、课程内容及促销活动为准，建议通过官方渠道获取最新报价。

营业时间一般为每日9:00–21:30，符合北京主流私教工作室运营规律。由于采用预约制教学，不接待未预约客户，所有训练需提前与教练确认时间。节假日正常开放，但部分教练可能调整排班，建议节前一周完成预约安排。

1. 首次到访建议提前沟通训练目标，多数私教提供免费体测与试训咨询。
2. 工作室空间有限，建议准时到达，避免影响后续课程安排。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分器械区域要求穿训练鞋入内。
4. 昌平冬季早晚温差大，注意保暖，训练前后做好热身与拉伸。
5. 优先选择持有ACE、NASM、NSCA等国际认证或国家职业资格认证的教练。
6. 购买课包前务必确认退课政策与有效期，避免权益纠纷。

作为精品私教工作室，场地配备基础但齐全的功能性训练设备，包括可调节哑铃、壶铃、TRX悬挂训练带、战绳、泡沫轴、弹力带、瑜伽垫及小型力量架。地面铺设专业减震地胶，保障训练安全。虽无大型有氧器械（如跑步机），但更侧重徒手与小器械高效训练。更衣与储物空间紧凑，一般不设独立淋浴间，符合社区型私教工作室的典型配置。

该工作室以课程包形式运营，不设传统月卡/年卡会员制。客户通过购买私教课时包成为长期学员，部分教练会为老学员提供专属优惠、生日赠课或阶段性体测服务。无公开的通用会员等级体系，权益主要依附于具体教练的服务协议。

核心服务为一对一私教课程，部分教练也提供2–4人小团课。教练团队普遍具备国家健身教练职业资格证书，部分持有国际认证。课程内容涵盖减脂、增肌、产后恢复、体态矫正及运动损伤预防。首次体验通常包含身体成分分析、动作模式评估及训练计划制定，确保训练科学有效。

所有课程需通过微信或电话直接与教练本人预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台在线订课系统。建议添加教练微信后查看其排课表，提前3–7天锁定训练时段。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能按消耗课时处理。

工作室位于雍景台商务综合中心二层，楼下有便利店、快餐店及咖啡简餐，满足训练前后补给需求。石坊院小区周边生活配套成熟，但无专业运动用品商店。储物柜为简易开放式置物架，贵重物品建议随身携带。休息区较小，通常仅供课间短暂使用。