小熊健身格斗工作室

小熊健身格斗工作室位于北京市西城区天桥街道南纬路38号院信然庭小区，是一家专注于功能性训练与格斗类健身课程的精品工作室。该场地以小班教学和个性化训练为特色，主要提供拳击、泰拳、综合体能及核心力量训练等课程。作为社区型健身空间，其环境紧凑但设备齐全，适合希望提升体能、减脂塑形或学习格斗技能的都市人群。工作室注重私密性与训练效率，教练团队具备专业格斗背景和认证资质。

可乘坐地铁8号线至天桥站，从B口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括2路、20路、110路、120路等，在“天桥”或“南纬路”站下车步行5-10分钟可达。自驾前往建议使用高德或百度地图导航至“信然庭小区”，小区内部停车位有限，建议停放在附近公共停车场如天桥艺术中心地下停车场或先农坛体育场周边停车区域。

该类精品格斗健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考北京同类场地价格，单节团课价格在80-150元之间，私教课程价格约为300-500元/节。月卡会员价格普遍在2000-3500元区间，包含固定次数的团课或训练权限。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市社区型健身工作室，通常营业时间为每日9:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。课程需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台发布的课表更新。

1. 首次体验建议提前联系确认是否提供免费试听课。
2. 训练时需自备运动服、毛巾和饮用水，部分课程要求佩戴拳击手套（可现场租赁）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，以获得更充分的教练指导。
4. 初学者应选择基础入门课程，避免直接参与高强度对抗训练。
5. 建议提前10分钟到场签到并进行热身，迟到可能无法入场。
6. 场地空间有限，个人物品请随身携带或使用提供的储物柜。

场地配备标准拳击台、沙袋区、自由训练区及功能性训练器械（如TRX、战绳、壶铃、哑铃等）。地面采用专业减震地胶，墙面安装全身镜便于动作纠正。虽无独立淋浴间，但设有更衣区和基础洗漱设施。整体空间布局紧凑高效，符合精品工作室定位，适合高强度短时训练。

该工作室通常提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次）、月度无限次卡及季度/年度套餐。会员可享受优先选课、专属训练计划制定及不定期主题工作坊参与权益。部分套餐包含免费体测与训练进度跟踪服务。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体政策需以现场或线上公告为准。

教练团队由具备国家职业资格认证及实战格斗经验的导师组成，多数持有ACE、NSCA或国际拳击/泰拳协会认证。提供1对1私教、2-4人小班课及6-10人团体课。团课每日安排2-4节，涵盖燃脂搏击、核心强化、技术分解等主题。私教可根据个人目标定制训练方案，适合减脂、增肌、防身或竞技准备等需求。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接联系工作室进行预约。系统支持查看实时课表、剩余名额及教练信息。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次用户建议添加客服微信获取详细课程介绍与场地指引。

场地所在信然庭小区为成熟住宅区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合训练前后补充能量。附近还有天桥艺术中心、自然博物馆等文化场所，可结合休闲安排。场内提供基础储物柜，但无餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需装备。

联系电话：17310050839;18618238862