红山会私人健身教练工作室(广外店)

红山会私人健身教练工作室（广外店）位于北京市西城区广外大街305号西提红山11号楼21层2107室，是一家专注于个性化私教训练的高端健身工作室。该场地以一对一或小团体私教课程为核心服务，注重功能性训练、体态矫正与减脂塑形，适合对训练效果有明确目标的都市人群。作为社区型精品健身空间，其优势在于私密性强、教练专业度高、课程定制化程度高，且环境整洁安静，远离大型健身房的嘈杂。

可乘坐地铁7号线至达官营站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“广外甘石桥”“红莲南里”等站点，途经线路包括5路、45路、73路、89路等。自驾用户可停靠西提红山小区周边公共停车场或附近商业楼宇停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室以私教课程为主，不设单次散客入场。根据北京同类精品私教工作室的市场行情，单节私教课价格通常在400–600元之间，购买课包（如10节、20节）可享折扣，均价约300–450元/节。具体定价需根据所选教练资质、课程类型及签约周期确定，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:00，部分教练可预约早于9点或晚于21点的时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到访。节假日正常开放，但部分教练可能调整排班，建议提前3–7天确认课程安排。

1. 首次体验建议提前沟通自身健康状况与训练目标，以便教练制定精准方案。
2. 工作室空间有限，建议准时到达，避免影响后续课程安排。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分动作需赤脚或穿防滑袜。
4. 优先选择持有NASM、ACE、NSCA等国际认证的教练，确保训练科学安全。
5. 试听课是评估教练风格与匹配度的关键环节，务必认真对待。
6. 签约前明确退费政策与课程有效期，避免后续纠纷。

作为精品私教工作室，场地虽不追求面积规模，但功能分区清晰，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及基础心肺监测设备。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图示。无大型器械如跑步机或力量架，聚焦功能性与徒手训练。更衣与淋浴设施因空间限制通常不设，建议训练前后自行安排。

该工作室采用课时制而非传统会员卡模式。客户通过购买私教课包成为长期学员，常见套餐包括10节、20节、30节课，课包有效期通常为3–6个月。部分教练提供“体测+计划+跟踪”一体化服务包，包含阶段性身体成分分析与饮食建议。老学员续课或推荐新客户常享有额外赠课或折扣权益。

所有课程由持证私人教练一对一指导，部分教练具备康复训练、孕产恢复或运动表现提升等专项资质。课程内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后修复、青少年体能等方向。团课暂未开设，专注私教与2–3人小团课。教练排期透明，客户可指定教练并根据其空闲时段灵活约课。

课程需通过微信或电话直接与教练或工作室运营人员预约。部分教练已接入线上日历系统，支持实时查看可约时段。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次到访建议提前10分钟到场填写健康问卷与签署免责声明。

工作室位于西提红山写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及简餐档口，满足训练前后补给需求。附近红莲广场、金宸大厦等商业体提供多样餐饮选择。储物柜为简易开放式置物架，贵重物品建议随身携带。无专用运动用品商店，训练所需小器械均由工作室提供。

联系电话：010-63337891