LIOU健身俱乐部

LIOU健身俱乐部位于北京市西城区红莲南路核心居住区，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。场馆空间布局合理，注重功能性与舒适性结合，主要服务周边居民及上班族。作为近年新兴的本地健身品牌，LIOU强调科学训练与个性化服务，环境整洁、通风良好，整体氛围安静有序，适合追求稳定训练节奏的健身人群。

乘坐地铁16号线至红莲南路站，从C东南口出站后步行约370米（5分钟）即可到达。周边公交线路包括54路、89路、381路等，在“红莲南路”或“红莲南里”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停放在红莲南路6号院周边的公共停车场或附近商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类中端社区健身俱乐部单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元，年卡多在8000-12000元。具体价格以LIOU健身俱乐部实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。首次到访建议通过官方渠道确认当前资费方案。

作为标准城市健身俱乐部，LIOU健身俱乐部通常每日开放时间为6:00至22:00，节假日照常营业。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保器械使用和课程参与。部分私教课程需至少提前24小时预约。

1. 避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，可获得更流畅的训练体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械区不提供一次性用品。
3. 首次到访建议提前联系前台了解当日课程安排及器械使用规则。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用带锁个人储物服务。
6. 关注其微信公众号或小程序，可获取最新课程表、优惠活动及预约入口。

场馆配备标准力量训练区、有氧器械区、自由重量区及功能性训练区域，设备品牌涵盖力健（Life Fitness）、泰诺健（Technogym）等主流商用系列，维护状况良好。设有独立男女更衣室、淋浴间及吹风机，部分区域提供消毒湿巾和器械使用提示牌。整体空间虽非大型旗舰店规模，但布局紧凑高效，满足常规健身需求。

LIOU健身俱乐部提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费团课参与、储物柜使用权及生日月额外权益。部分套餐包含私教体验课或体测服务。老会员推荐新用户通常可获得续费抵扣或赠课奖励，具体政策以店内公示为准。

场馆配备持有国家职业资格认证（CBBA）或国际认证（如NASM、ACE）的全职私教团队，提供一对一训练计划制定、动作矫正及营养指导。私教课程价格通常在300-600元/节，视教练资历而定。每周固定开设免费团课，如HIIT、瑜伽、战绳训练等，课程表可通过前台或线上平台查询。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行私教课程及团课预约。器械区无需预约，但高峰时段热门设备（如深蹲架、史密斯机）可能需排队。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则可能扣除课时。建议首次到访前通过线上渠道完成信息登记以节省现场办理时间。

场馆内设基础休息区，提供饮水机及座椅；前台区域通常销售运动饮料、蛋白棒等补给品。周边500米范围内有便利店、轻食餐厅及咖啡店，适合训练前后补充能量。红莲南路沿线生活配套成熟，但场馆内部不设正餐餐饮服务，建议自备或就近解决。