爱尚健身(外交公寓店)

爱尚健身（外交公寓店）位于北京市朝阳区秀水街1号院13号楼，地处使馆区核心地段，周边环境安静、安全，适合注重私密性与高品质健身体验的用户。作为一家中高端社区型健身场所，该店主要服务周边高端住宅及外交人员群体，整体装修现代简约，空间布局合理。场馆虽未公开具体面积数据，但根据其所在楼宇结构和同类场地标准判断，属于中小型精品健身房，强调个性化服务与专业训练环境。

该场地距离地铁1号线永安里站约800米，步行约10分钟；也可乘坐地铁2号线至建国门站，换乘公交或骑行约1.2公里到达。周边公交线路包括1路、52路、120路等，在“日坛公园”或“贵友大厦”站下车后步行约5-8分钟。自驾用户可停放在秀水街周边商业停车场或外交公寓指定访客停车区域，但车位有限，建议优先选择公共交通。

作为中高端定位的健身场所，爱尚健身（外交公寓店）采用会员制收费模式。参考北京同类社区精品健身房价格体系，单次体验价通常在80-120元之间，月卡价格区间为1500-2500元，季卡约4000-6000元，年卡则在12000-18000元范围。部分套餐可能包含私教课程或团课权益。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

该健身房常规营业时间为每日6:30至22:30，全年无休，节假日照常开放。由于地处高端社区且客流量相对稳定，一般无需强制预约即可入场，但高峰时段（如工作日晚18:00-21:00）建议提前联系前台确认器械使用情况。部分团课或私教课程需单独预约。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 场地对运动着装有基本要求，禁止穿拖鞋、牛仔裤或非运动鞋进入训练区。
3. 自带毛巾和水杯是良好习惯，部分高端健身房不提供一次性用品。
4. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，有助于制定科学健身目标。
5. 外交公寓区域安保严格，非住户首次进入可能需登记身份证件，请预留额外时间。
6. 若计划长期锻炼，建议对比季卡与年卡性价比，并关注新会员优惠活动。

作为精品型健身房，爱尚健身（外交公寓店）配备有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、力量训练区（固定器械与自由重量组合）、功能性训练区（TRX、战绳、药球等），以及独立瑜伽/拉伸空间。淋浴间与更衣室干净整洁，提供基础储物柜。虽未公开设备品牌，但基于其定位可推断采用Life Fitness、Technogym或类似中高端商用健身器材。整体设备维护良好，符合高端社区健身房标准。

该店实行分级会员制度，主要包括月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员享有全天候入场权限、免费参加常规团课（如瑜伽、搏击操、核心训练等）、专属储物柜使用权及生日月福利。部分高级会员还可享受私教折扣、体成分定期检测及营养指导服务。新会员常有首月特惠或赠送私教体验课等促销活动，具体权益以店内公示为准。

场馆提供专业私教及小班团课服务。私教团队均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），擅长减脂塑形、体态矫正、运动康复及功能性训练。私教课程按课时计费，市场参考价为300-600元/节，视教练资历而定。团课每日安排2-4节，涵盖HIIT、普拉提、空中瑜伽等类型，会员免费参与，非会员可单次付费加入。

日常健身无需预约，直接刷会员卡或扫码入场即可。但私教课程、特色团课（如小班康复训练）及高峰时段特定器械使用建议提前通过微信小程序“爱尚健身”或电话预约。取消政策通常为课程开始前24小时可免费改期，逾期视为已消费。线上平台支持查看课程表、教练介绍及实时场地人流提示。

场馆内部设有休息区、直饮水设备及基础储物柜。虽无独立餐饮区，但外交公寓底商及秀水街周边有多家轻食咖啡店（如Wagas、Seesaw等），适合训练后补充能量。附近亦有高端超市（如BHG Market Place）可购买运动补剂或健康食品。储物柜为电子密码式，无需押金，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：15045699199;17600023327;17710022131