CrossFit Slash

CrossFit Slash 是一家位于北京朝阳区核心商圈的专业CrossFit训练馆，坐落于世茂工三B1层，地理位置优越，交通便利。作为专注于功能性高强度训练的健身空间，该场馆以小班课、专业教练指导和社群氛围著称，适合追求体能提升、减脂塑形或竞技训练的健身爱好者。场馆内部采用工业风设计，配备标准CrossFit训练区域，包括举重平台、吊环、战绳、壶铃、跳箱等全套功能性训练设备，整体环境干净、通风良好，注重训练安全与效率。

CrossFit Slash 位于北京市朝阳区工体北路13号院世茂工三（海隆石油）B1层。地铁出行可乘坐10号线至团结湖站，从A口出站后步行约600米（8分钟）即可到达；或乘坐6号线至东大桥站，步行约900米（12分钟）。公交方面，附近有“工人体育场”“长虹桥西”等站点，途经线路包括110路、113路、431路等。自驾用户可使用世茂工三地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

CrossFit Slash 采用会员制收费模式，不设单次体验价（新用户首次可预约免费体验课）。常规课程套餐包括月卡、季卡及年卡，参考价格区间为：月卡约1500–2000元，季卡约4000–5000元，年卡约12000–15000元。私教课程按节计费，单节价格通常在400–600元之间。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆营业时间为每周一至周日 7:00–22:00，每日安排多节团体训练课程（WOD），通常集中在早7:00–9:00、午休12:00–14:00及晚间18:00–21:00三个时段。所有课程需提前通过官方小程序或微信预约，满员即止。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访务必提前预约免费体验课，了解训练强度与风格是否匹配个人体能水平。
2. 建议穿着防滑CrossFit专用鞋或平底训练鞋，避免使用气垫跑鞋，以确保举重和爆发动作的安全性。
3. 训练前2小时避免大量进食，自备水壶和毛巾，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴用品。
4. 高峰时段（晚18:30–20:30）课程名额紧张，建议至少提前24小时预约。
5. CrossFit强调动作标准优先于负重，初学者应主动告知教练自身伤病史，避免盲目跟练导致受伤。

CrossFit Slash 配备完整的功能性训练区域，包括标准举重平台（带橡胶地垫）、自由重量区（杠铃、哑铃、壶铃齐全）、体操训练区（吊环、引体架、双力臂杆）、有氧设备（划船机、 Assault Bike、跳绳）以及战绳、药球、跳箱等辅助工具。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间（热水供应稳定），但未配备桑拿或蒸汽房。整体设备维护良好，品牌以Rogue、Eleiko等国际CrossFit常用品牌为主。

场馆实行阶梯式会员制度，主要分为月度、季度和年度会员，均包含不限次参加常规团课的权益。会员还可享受专属社群活动、营养指导讲座及部分合作品牌折扣。新会员签约季卡或以上可获赠1–2节私教评估课。无家庭卡或次卡选项，强调持续训练与社群融入。续费老会员常享有5%–10%的忠诚优惠。

CrossFit Slash 的教练团队均持有CF-L1（CrossFit Level 1）及以上认证，部分教练具备奥运举重、体操或康复训练背景。除常规团课外，提供一对一私教服务，内容涵盖动作矫正、专项体能提升、备赛训练等。团课每班限12–16人，确保教练能有效监控每位学员动作。课程表每周更新，涵盖MetCon（代谢训练）、Strength（力量日）、Gymnastics（体操技能）等不同主题。

所有课程必须通过 CrossFit Slash 官方微信小程序进行预约，支持查看实时课表、剩余名额及取消预约。用户需注册账号并绑定会员身份后方可订课。取消政策为：开课前4小时可免费取消，逾期视为已使用一节课时。首次体验需通过客服微信预约，并填写健康问卷。不接受现场临时加入课程。

场馆位于世茂工三商业综合体B1层，周边配套完善。一层及地下一层有多家轻食餐厅、咖啡店（如Wagas、Manner Coffee）和便利店，方便训练前后补充能量。商场内设有大型超市和运动品牌店（如Nike、Lululemon），便于购买装备。场馆内部提供免费Wi-Fi、手机充电站及基础储物柜，但无餐饮售卖或运动用品租赁服务。

联系电话：010-84244001