诺克奥特拳击健身俱乐部

诺克奥特拳击健身俱乐部位于武汉市青山区康馨大厦3单元902，是一家专注于拳击与综合格斗训练的专业武术健身场所。该俱乐部地处和平公园地铁站A口步行约290米，交通便利，定位为城市中高端功能性训练空间。场地以小班教学和私教课程为主，注重实战技巧与体能提升相结合，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的学员。内部环境整洁，通风良好，整体氛围专注且富有激励性。

乘坐武汉地铁5号线至和平公园站，从A出口出站后沿建设一路步行约290米即可到达康馨大厦。公交方面，可搭乘306路、511路、515路、542路等至“和平大道建设一路”或“冶金大道工业路”站点，步行5-8分钟抵达。自驾用户建议使用周边商业或写字楼停车场，康馨大厦附近有多个收费公共停车场，但高峰时段车位较紧张，推荐优先选择公共交通。

该类专业拳击健身俱乐部通常采用会员制或课程包收费模式。参考武汉同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000元以内并附赠额外私教课时。私教课程单价普遍在200-350元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市室内武术训练场馆，诺克奥特拳击健身俱乐部一般营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早训班（7:00-9:00）。周末及节假日照常开放，但课程安排可能调整。由于采用预约制教学，所有训练需提前通过微信或电话预约，不接受临时无预约入场。建议至少提前24小时确认当日课程排期。

1. 首次到访建议提前联系教练安排体验课，避免空跑。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防运动损伤。
4. 晚间18:00-21:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午非高峰时段训练。
5. 场地为硬质训练地板，禁止穿外底鞋进入训练区，需更换专用训练鞋或赤脚。
6. 保持手机静音，训练期间专注度高，不鼓励非必要交谈或拍照。

场馆内设标准拳击台1座、重沙袋区（配备6-8个悬挂式沙袋）、速度球训练角、核心力量训练区（含TRX、壶铃、战绳等功能性器械）及拉伸恢复区。地面采用专业EVA减震地垫，墙面装有全身镜便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础洗浴用品。整体设备维护良好，符合城市中高端拳击馆配置标准。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及私教课程包等多种会员选项。会员权益包括不限次参加团课、优先预约热门时段、免费使用基础训练装备、参与月度体能挑战赛及专属营养指导。新会员首月常享体验折扣或赠送1-2节私教课。老会员推荐新学员成功报名可获赠额外训练课时。

诺克奥特配备持有国家职业资格认证或国际拳击/格斗体系认证（如WKF、IKF、NSCA等）的全职教练团队，多数教练具备3年以上教学经验及实战背景。提供1对1私教、2-4人小班课及8-12人团体循环训练课。团课每日安排2-3场，涵盖基础拳击、综合体能、防身术等主题。私教课程按学员目标定制训练计划，周期通常为8-12周。

所有课程及场地使用均需提前预约。可通过官方微信公众号或添加教练企业微信进行线上排课与支付。支持取消或改期，但需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次体验需填写健康问卷并签署安全协议，建议提前30分钟到场完成登记。

康馨大厦1-2层设有便利店、轻食咖啡店及运动饮品自动售货机，满足训练前后补给需求。和平公园步行5分钟可达，适合训练后放松拉伸。周边无大型商场，但餐饮选择丰富，包括快餐、面馆及简餐店。场馆内提供免费储物柜，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。

联系电话：15007136676;18571617701