海星普拉提

海星普拉提位于成都市锦江区金石路316号中鼎316商业街区7栋2楼，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室环境整洁明亮，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，营造专注、安静的训练氛围。

可乘坐地铁6号线至“中和站”或“琉璃场站”，出站后步行约10-15分钟（约800-1000米）即可到达。公交方面，附近有“金石路南”“棬子树村”等站点，多条线路如56路、859路、G95路可达。自驾用户可停放在中鼎316商业街区配套停车场或周边公共停车场，车位相对充足。

作为专业普拉提工作室，海星普拉提主要提供私教课和小班课。参考行业标准及成都同类场地定价，私教课程价格通常在300-500元/节，小班课（4-6人）单次价格约120-180元。会员卡（如10节、20节套餐）普遍享有折扣优惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该类专业普拉提工作室通常营业时间为每日10:00至21:00，课程需提前预约。根据主流平台信息，海星普拉提实行全预约制，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3-7天通过线上平台或电话确认并锁定时段。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再上课。
4. 小班课名额有限，热门时段（如晚18:30-20:30）需至少提前3天预约。
5. 可自带水杯和毛巾，部分课程提供防滑袜租赁或销售。
6. 初学者推荐先体验1-2节私教课，掌握基础后再加入小班，提升训练效果。

海星普拉提配备专业级普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克（Cadillac）综合训练架、梯桶（Ladder Barrel）、脊柱矫正器等，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。场地设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供私密换衣空间，整体环境干净、安静，适合专注训练。

该工作室采用课程包形式的会员体系，常见套餐包括10节、20节、30节私教或小班课组合。会员可享受课程有效期延长、优先选课、专属活动邀请等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合规定条件）。新用户通常可享首次体验优惠或赠课活动，具体政策以店内公示为准。

海星普拉提的教练均持有国际或国内认证的普拉提资质（如PMA、BASI、STOTT等），具备解剖学基础和个性化教学能力。课程类型涵盖私教、双人课及4-6人精品小班课，内容覆盖基础入门、产后修复、脊柱养护、运动表现提升等方向。私教可根据学员目标定制训练计划，确保安全高效。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接联系工作室进行预约。推荐使用其官方微信或合作平台在线选课、支付并管理课程记录。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次到访建议先电话沟通需求，以便匹配合适教练和时段。

中鼎316商业街区为新兴社区商业体，周边有咖啡店、轻食简餐、便利店等生活配套，方便课前补充能量或课后放松。场地内设有休息等候区，提供饮用水。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等基础辅具供购买或租用。