Nymph宁芙·普拉提

Nymph宁芙·普拉提位于成都市锦江区COSMO天廊1栋1单元25层2508室，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，强调精准控制、核心稳定与身心连接，适合从初学者到进阶学员的不同需求。空间设计现代简约，注重私密性与舒适度，配备Reformer普拉提床等专业器械，营造专注、安静的训练环境。

可乘坐地铁2号线至春熙路站，从E口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达COSMO天廊。公交方面，附近有“春熙路北”“总府路”等站点，多条线路如47路、49路、51路、52路等均可抵达。自驾前往可停靠COSMO商场地下停车场或周边商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地价格，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单节约150–250元。常见课程包包括10节、20节等，购买课程包可享一定折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市高端健身工作室，Nymph宁芙·普拉提一般营业时间为每日10:00–21:00，部分时段可能根据教练排课略有调整。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能有所变动，建议提前一周确认节假日期间的课表。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 赤脚或穿防滑袜上课，多数普拉提工作室要求使用专用防滑袜。
4. 小班课名额有限（通常每班4–6人），热门时段需提前3–5天预约。
5. 训练前后避免大量进食，建议课前1小时适量补充碳水化合物。
6. 携带水杯和毛巾，部分工作室提供租赁但自备更卫生。

场地配备多台Reformer普拉提床（主流品牌如Balanced Body或Merrithew），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作校正。更衣区为独立隔间，提供基础储物柜；淋浴设施视具体场地配置而定，建议首次到访前确认是否开放。

Nymph宁芙·普拉提采用课程包制而非传统月卡模式，常见选项包括10节、20节、30节私教或小班课包。长期学员可申请定制年训计划，享受专属折扣及优先选课权益。部分时段会推出新客体验价（如99元/节）或双人同行优惠，关注其官方社交平台可及时获取活动信息。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学基础与个性化教学能力。课程分为私教（1对1）、双人课及4–6人小班课，内容涵盖基础普拉提、产后修复、脊柱调理、运动表现提升等方向。私教课可根据目标定制训练计划，小班课按主题周期滚动开班。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话进行实名预约。系统支持查看教练空档、课程类型及剩余名额，预约成功后将收到确认通知。取消或改期需至少提前24小时操作，否则可能扣除课时。首次到访建议先预约一节体验课以评估适配度。

COSMO天廊为新兴潮流商业综合体，场内及周边聚集多家咖啡馆、轻食店（如Seesaw、%Arabica、Wagas等），适合课后补充能量。商场提供共享储物柜、休息区及女性友好卫生间。运动用品方面，附近暂无专业普拉提装备店，建议自备防滑袜与水杯。

联系电话：15718079075;19302820172