瑞米亚·国际普拉提(蛇口)

瑞米亚·国际普拉提（蛇口）位于深圳市南山区东南工贸大厦C601，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，营造专注、高效的训练氛围。

可乘坐地铁2号线至水湾站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达东南工贸大厦。周边公交线路包括M486路、M109路等，在“蛇口沃尔玛”或“水湾地铁站”下车步行可达。自驾前往可停靠东南工贸大厦地面停车场或附近商业体如海上世界广场地下停车场，车位较为充足。

该类高端普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单节约150–250元。月度会员套餐价格一般在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新定价。

作为专业健身工作室，瑞米亚·国际普拉提（蛇口）通常营业时间为每日9:00–21:00，部分周末时段可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，尤其是高峰时段（工作日晚间及周末白天），建议至少提前1–2天通过微信或小程序完成预约，以确保课程安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 建议自备防滑袜（普拉提专用袜），多数工作室不提供租赁。
4. 训练前1小时避免大量进食，保持适度水分摄入。
5. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 小班课人数通常控制在4人以内，私教效果更佳，可根据目标选择。

工作室配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶及脊柱矫正器等。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和扶杆，便于动作校准。更衣区简洁私密，提供基础储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议训练后回家冲洗。

该场地采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班无限次卡等。会员权益通常包含优先预约权、专属课程规划、体态评估及阶段性复盘。部分时段会推出新客体验价或老带新优惠，关注其官方微信可获取最新活动信息。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学基础与康复训练背景。课程形式涵盖一对一私教、2–4人精品小班及主题工作坊（如产后修复、脊柱保养）。私教课程按学员目标定制计划，小班课按难度分级，适合不同基础人群参与。

课程需通过官方微信小程序或客服微信进行预约，支持查看教练排期与实时余位。取消或改约需至少提前24小时操作，否则可能扣除课时。首次体验用户可通过大众点评或小红书领取新人优惠券，完成线上支付后锁定名额。

东南工贸大厦地处蛇口核心生活圈，毗邻海上世界、汇港城等商业综合体。训练结束后可在周边享用轻食、咖啡或健康餐，如Wagas、O’eat等品牌。大厦内设有便利店，但无专门运动用品店，建议自备所需装备。休息区提供饮水机与座椅，适合课间短暂停留。

联系电话：0755-88276629