铁狼健身工作室

铁狼健身工作室位于深圳市光明区公明街道公明社区富豪花园E区5栋3楼303，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身场所。该工作室以小而精的私教导向模式运营，注重个性化训练方案和会员体验，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。场地虽非大型连锁品牌，但在本地社区拥有稳定会员基础，环境整洁、器械维护良好，整体氛围偏向硬核训练风格。

可乘坐地铁6号线至“公明广场站”，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“公明中心小学站”和“公明汽车站”，途经线路包括M455、M549、B963等。自驾用户可导航至“富豪花园E区”，小区周边有少量路边停车位，建议使用公共交通或提前确认停车情况。

作为私教主导型健身工作室，铁狼健身主要提供私教课程及定制化训练计划，单节私教课价格参考区间为200–350元，具体根据教练资历和课程内容而定。部分时段可能提供体验课（约99元/节）。暂无公开的月卡或次卡信息，建议通过官方渠道咨询当前套餐。具体价格以场地实际公布为准。

该工作室通常营业时间为每日10:00–22:00，周末照常开放。由于以预约制为主，不接待临时散客，所有训练需提前与教练或前台预约。节假日安排一般与常规一致，但特殊日期可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访务必提前预约，避免空跑。
2. 建议穿着专业训练鞋和透气运动服，场地地面为橡胶地垫，禁止穿硬底或黑底鞋。
3. 自带毛巾和水杯，部分时段提供饮水机但不提供一次性用品。
4. 工作室空间紧凑，高峰时段（18:00–21:00）可能较拥挤，推荐上午或下午非高峰时段训练。
5. 私教课程通常按周期购买（如10节起购），可先预约体验课评估匹配度。
6. 场地无独立淋浴间，训练后清洁需自理，建议安排好后续行程。

铁狼健身工作室配备标准力量训练区，包括深蹲架、卧推凳、哑铃套装（至50kg）、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及有氧设备如划船机和跳箱。地面铺设专业橡胶地垫，墙面设有镜子和白板用于动作分析。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施，但提供储物挂钩和基础照明。整体器械以实用性和功能性为主，适合力量、体能及综合体能训练。

该工作室采用课程包形式而非传统会员卡，常见套餐包括10节、20节私教课程包，购买后有效期通常为2–3个月。部分教练可能提供团课或小班课（3–5人），价格约为私教课的50%–70%。老会员续课或推荐新客户常享有额外赠课或折扣，具体优惠需现场咨询。

铁狼健身以私教为核心服务，教练团队具备国家职业资格认证或NSCA、ACE等国际认证背景，擅长力量举、功能性训练、减脂塑形及运动康复。课程内容高度个性化，首次训练包含体测与目标设定。团课安排不固定，多根据会员需求临时组织，建议关注其微信或小红书动态获取最新团课信息。

所有训练需通过微信或电话提前预约，目前未接入大众点评或美团等平台的线上预订系统。建议添加工作室官方微信号进行课程咨询与排课。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课程。

工作室位于住宅小区内，楼下有便利店和小型餐饮店，可满足基础补给需求。附近500米内有公明广场、公明市场等生活配套，但无专业运动用品商店。储物方面仅提供开放式挂钩，贵重物品建议随身携带。休息区较小，仅设2–3把椅子，不适合长时间等候。

联系电话：15818733786