瑜阅人生瑜伽工作室

瑜阅人生瑜伽工作室位于深圳市龙岗区坪地街道怡心社区坪达雅园3栋107，是一家专注于瑜伽教学与身心疗愈的社区型工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合各阶段瑜伽练习者。作为龙岗区坪地片区少有的专业瑜伽空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向，满足不同人群需求。

可乘坐地铁3号线至双龙站，换乘公交M279路或M308路至“坪地街道办”站，步行约600米（8分钟）到达。自驾导航“坪达雅园”即可，小区周边设有公共停车位，但数量有限，建议非高峰时段前往或优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。需提前预约课程，不接受临时空降；节假日安排可能调整，建议通过线上平台确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开周末晚间19:00–20:30高峰时段，以获得更专注的练习体验。
4. 初学者优先选择哈他或阴瑜伽入门课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 穿着透气贴身运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习安全与舒适。

工作室配备标准瑜伽教室，地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正。空间采光良好，配有空气净化器与恒温系统（冬季供暖、夏季空调），营造四季适宜的练习环境。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域与储物格。

提供单次课、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出或身体恢复期。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽师资认证，具备3年以上教学经验。课程以6–10人小班为主，确保个性化指导；同时提供一对一私教服务，价格约300–500元/节，可根据目标定制训练计划。

可通过微信小程序或大众点评平台在线预约课程，支持实时查看课位余量。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次到访建议添加工作室客服微信获取最新课表与注意事项。

工作室位于住宅小区底层，周边有便利店、轻食咖啡店及社区公园，适合课后放松或简餐。虽无专用停车场，但小区外围道路及附近商业体（如坪地市场）提供收费停车位。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13798597639