乐介健身工作室(石厦店)

乐介健身工作室（石厦店）位于深圳市福田区核心居住与商业交汇地带，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的精品健身工作室。该场地以小班制课程和个性化私教服务为特色，空间布局紧凑高效，注重训练氛围与专业指导。作为社区型健身场所，其定位偏向都市白领及周边居民，强调科学训练与长期健康管理。

该工作室位于石夏北二街89号新天世纪商务中心B座3407室（石厦时代广场楼上）。距离地铁7号线石厦站A出口约400米，步行5分钟可达；附近亦有公交站点“石厦北”“新洲村”，多路公交如M192、M500、377路等可直达。自驾用户可停靠新天世纪商务中心或石厦时代广场配套停车场，车位相对紧张，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为精品健身工作室，乐介健身石厦店采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在300–500元区间，小班团课单次约80–150元。月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）参考价为1200–2000元。具体价格以店内最新公示或官方小程序为准，首次体验常提供优惠试课。

营业时间一般为每日09:00–22:00，周末及节假日照常开放。由于采用预约制教学，非课程时段不对外开放自由训练。所有课程需提前通过微信小程序或电话预约，建议至少提前24小时锁定时段，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早安排。

1. 首次到访建议提前联系确认课程类型与教练匹配度
2. 工作室不设自由器械区，仅限预约课程使用，不适合纯自主训练者
3. 建议穿着防滑训练鞋并自备毛巾与水杯，部分课程强度较高
4. 晚间课程较抢手，每周一、三、五晚黄金时段建议提前3–5天预约
5. 场地为高层写字楼内空间，注意电梯高峰期等待时间
6. 不提供淋浴设施，训练后清洁需求需提前规划

场地虽为高层写字楼内改造空间，但功能分区明确，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴及基础力量训练架。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。无独立更衣室与淋浴间，但设有储物篮供临时存放物品。整体环境整洁、通风良好，音响系统支持课程节奏调控。

乐介健身石厦店主推课程包形式，包括10节/20节私教套餐、月度团课卡（8–12节）、以及季度综合训练计划。会员权益包含专属训练计划制定、体测跟踪、营养建议及优先选课权。新会员常享首月团课折扣或赠课活动，老会员续费有额外课时赠送。不设传统年卡，强调按需付费与效果导向。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备3年以上教学经验。课程涵盖功能性训练、减脂塑形、产后修复、体态矫正等方向。私教课程按1对1定制，团课每班限6–8人，确保动作指导质量。教练会根据会员目标定期调整训练方案，并配合饮食建议。

课程需通过“乐介健身”官方微信小程序进行预约，支持查看教练排期、课程主题及剩余名额。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为消耗课时。首次体验用户可通过小程序领取新人优惠券，现场扫码核销即可。不接受现场临时加课。

工作室所在的新天世纪商务中心及石厦时代广场底层设有便利店、轻食简餐、咖啡店及水果店，方便训练前后补充能量。大楼内配有公共卫生间，但无专用运动用品商店。建议自备训练所需装备。周边住宅密集，生活便利度高，适合训练后就近用餐或休整。

联系电话：18033420088