YOUNG HOUSE普拉提健身中心(京基·凤凰印象店)

YOUNG HOUSE普拉提健身中心（京基·凤凰印象店）位于深圳市罗湖区黄贝街道凤凰社区，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该中心以小班教学和私教课程为主，强调核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体姿、增强核心力量或进行产后修复的人群。场地环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，营造专注高效的训练氛围。

该中心位于凤凰路181号凤凰印象花园4D，距离地铁2号线黄贝岭站约600米，步行约8分钟。周边公交站点包括“凤凰路”“黄贝岭地铁站”等，途经线路有M192、M508、381路等。自驾前往可停靠凤凰印象花园地面停车场或附近京基凤凰商业配套停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为精品普拉提工作室，YOUNG HOUSE通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类普拉提工作室定价，单节私教课价格约300–500元，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员套餐价格一般在2000–4000元区间，具体费用需根据课程类型和教练级别确定。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该中心常规营业时间为每日10:00–21:30，课程需提前预约。周末及节假日照常开放，但热门时段（如晚间18:00–20:30）课程紧张，建议至少提前1–2天通过微信小程序或电话预约。临时到访可能无法安排课程，尤其在工作日晚间和周末上午。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提注重动作精准性，初学者建议从基础私教课开始。
4. 课程中请关闭手机或调至静音，保持训练专注度。
5. 中心通常不提供毛巾和饮用水，建议自备。
6. 若需取消课程，请至少提前24小时通知，以免扣课时。

场地配备多台专业普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克（Cadillac）综合训练架、梯桶（Ladder Barrel）和脊柱矫正器等，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。空间布局合理，每节课人数严格控制，确保训练安全与效果。设有独立更衣区和储物柜，但未设淋浴间，适合非高强度汗出型训练需求。

YOUNG HOUSE提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度无限小班卡及年度私教计划。会员可享受优先排课、专属教练匹配、生日课程赠送等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合条件），新会员常享首课5折或赠课活动，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、BASI、STOTT等），具备解剖学基础和个性化教学能力。课程涵盖私教、双人课及4人以内小班课，内容包括经典普拉提、产后修复、脊柱调理、运动表现提升等方向。私教课按教练资历分级定价，资深教练需提前一周预约。

课程可通过官方微信小程序“YOUNG HOUSE普拉提”在线预约，支持查看教练空档、课程类型及实时余位。也可致电门店直接沟通需求。预约成功后会收到确认提醒，临时调整需在小程序操作或联系客服。系统支持课程转让给亲友使用（限同一体系内）。

中心位于凤凰印象花园社区底商，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、咖啡店（如瑞幸、星巴克）、轻食餐厅及药店。京基凤凰商业体提供餐饮与休闲选择，适合课后放松。场地内设有休息等候区，提供免费Wi-Fi，但无餐饮服务或运动用品零售。

联系电话：0755-82635870