MS女子健身工作室

MS女子健身工作室位于深圳市罗湖区东乐花园乐怡楼B座2楼207，是一家专注于女性健康与形体管理的精品健身空间。该工作室以私密、安全、专属为特色，主要服务20-45岁女性群体，课程涵盖普拉提、瑜伽、功能性训练及产后修复等。场地环境整洁温馨，注重隐私保护，适合追求个性化指导和舒适氛围的女性用户。

可乘坐地铁3号线至翠竹站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括M190、M482、303路等，在“东乐花园”或“翠竹万佳”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户建议使用东乐花园小区周边道路临时停车，或选择附近商业体如百仕达广场的公共停车场，车位较为紧张，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品女子健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考深圳同类场地定价，单节团课价格约为80-150元，私教课程单节价格在300-500元区间。月卡会员费用普遍在2000-3500元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业女子健身工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，部分周末可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其晚间及周末时段较为紧俏。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系预约免费体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 工作室通常要求自备运动服、瑜伽垫及毛巾，部分课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或下午非繁忙时段上课。
4. 产后修复或特殊身体状况者，务必提前告知教练并提供必要健康信息。
5. 建议关注其微信公众号或小红书账号，获取最新课程动态与限时优惠活动。

作为精品型女子健身空间，MS女子健身工作室配备专业普拉提床（Reformer）、瑜伽垫区、小型力量训练器械及全身镜墙。地面采用环保防滑地胶，通风与照明系统良好，整体空间布局注重私密性与舒适感。设有独立更衣区与储物柜，部分同类工作室提供基础淋浴设施，但需现场确认是否配备。

该类工作室普遍提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次团课卡及年度综合会员。会员通常享有优先选课权、生日福利、专属活动邀请及转介绍奖励。部分套餐包含体态评估或营养咨询增值服务，具体权益以店内公示为准。

MS女子健身工作室主打专业女性教练团队，多数持有ACE、NASM、PMA或国内认证的普拉提/瑜伽资质。课程以小班团课（4-8人）和一对一私教为主，团课每日安排2-4节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间燃脂等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，尤其擅长产后恢复、体态矫正与减脂塑形。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。热门时段建议至少提前24-48小时锁定名额。取消政策通常要求上课前6-12小时通知，否则可能扣除课时。部分平台如大众点评也支持在线购买体验券或课程包，便于新用户便捷参与。

工作室位于东乐花园住宅区内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。百仕达片区有多家母婴用品店与健康食品商店，契合目标客群需求。储物柜免费提供，但不设餐饮堂食区，建议自备水杯。

联系电话：18895588525