Y-1健身工作室(中央广场店)

Y-1健身工作室（中央广场店）位于深圳市龙岗区坂田街道佳兆业城市广场二期天桥二楼，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，环境整洁、设备专业，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。作为社区型健身空间，其布局紧凑但功能齐全，注重会员体验与训练效果。

联系电话：13790113290

可乘坐地铁10号线至“坂田北站”B出口，步行约600米（8分钟）即达佳兆业城市广场二期。公交方面，附近有“中浩一路”“坂田市场”等站点，途经线路包括M198、M508、M346等。自驾用户可停放在佳兆业城市广场地下停车场，商场消费通常可享2小时免费停车，非消费用户按商场标准计费。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场地，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单次约80–150元。月度会员卡（含固定课程次数）价格普遍在2000–4000元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市商业体内的健身工作室，Y-1健身工作室（中央广场店）营业时间一般为每日9:00–22:00，部分时段可能根据课程安排调整。由于主打预约制课程，不设自由器械区，因此必须提前预约课程方可入场。节假日照常开放，但课程排期可能有所变动。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体能评估，确保训练方案安全有效。
2. 工作日晚上18:30–20:30为课程高峰时段，如需特定教练或时段，应至少提前3天预约。
3. 建议自备运动毛巾、水壶及防滑训练鞋，部分功能性训练需赤脚或穿袜完成。
4. 场地空间有限，不提供大型储物柜，贵重物品请随身携带。
5. 试听课程通常需支付定金，确认后可抵扣正式课程费用。

作为精品健身工作室，Y-1配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、药球、泡沫轴及功能性训练垫等专业器械，设备品牌多为Rogue、Yes4All等业内认可型号，维护良好。场地虽无传统健身房的大型器械区，但布局合理，通风与照明充足。更衣区域简洁，提供基础更衣空间，但淋浴设施可能未配备，建议训练后回家清洁。

该工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节、20节私教套餐及月度小班课无限次卡。会员权益通常包含专属训练计划、饮食建议及定期体测跟踪。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款），新会员首月常享体验优惠或赠课活动。具体政策需现场确认，但行业惯例为课程有效期3–6个月。

Y-1健身工作室以专业教练团队为核心优势，教练普遍持有ACE、NASM或NSCA等国际认证，具备康复训练、减脂塑形、体态矫正等专项能力。课程以1对1私教和4–6人小班课为主，团课每日安排2–3节，集中在午休及晚间时段。私教价格透明，首次咨询通常免费，可现场试听15–20分钟。

所有课程均需提前预约，支持通过微信小程序、电话或到店登记。主流预订方式为微信私信教练或使用工作室专属预约系统。取消或改约需至少提前12小时，否则可能视为已消耗课时。建议绑定常用教练，以确保训练连贯性。

场地所在的佳兆业城市广场二期为成熟商业综合体，内有瑞幸咖啡、喜茶、钱大妈等餐饮与生活配套，训练前后可便捷补充能量。商场设有公共卫生间、休息座椅及便利店。虽然工作室内部不设饮品售卖，但允许会员携带自有补剂或蛋白粉。储物方面仅提供简易挂钩，建议轻装前往。