燃梦健身工作室

燃梦健身工作室位于深圳市龙岗区南湾街道乐康社区特发香阅四季园2栋四单元2-1F-25，是一家社区型精品健身场所。该工作室以小而精为特色，主打功能性训练、力量训练和个性化私教服务，适合周边居民及上班族进行日常锻炼。作为典型的社区健身空间，其环境整洁、设备齐全，注重会员体验与训练效果，是龙岗南部片区较为便利的健身选择之一。

可乘坐地铁3号线至木棉湾站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交至“南岭村”站或“沙平北路”站，步行约800米。自驾用户可导航至“特发香阅四季园”，小区周边有少量临停车位，建议优先使用公共交通或提前确认停车资源。

该类社区健身工作室通常采用会员制收费模式，参考价格为单次体验课80-120元，月卡约600-900元，季卡1500-2200元，年卡4000-6000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

作为社区型健身工作室，一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段提供早鸟或深夜训练选项。由于场地规模有限，高峰时段（18:00-21:00）建议提前预约，以确保训练空间和器械使用。节假日照常开放，但可能调整教练排班，建议提前联系确认。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 自带运动毛巾、水壶和训练手套，提升训练舒适度与卫生保障。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更专注的训练环境。
4. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免使用硬底或户外跑鞋。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新会员优惠或团课活动。
6. 训练前充分热身，工作室通常不提供大规模拉伸区，建议自行安排。

作为精品型健身工作室，燃梦配备基础但齐全的力量与功能训练设备，包括深蹲架、杠铃组、哑铃套装（通常覆盖2-30kg）、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、瑜伽垫及泡沫轴等。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，适合短时高效训练。

工作室主要提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，部分套餐包含固定次数的私教指导。会员权益通常包括不限次自由训练、团课参与资格、体测评估及训练计划定制。新会员常享7天体验或首月折扣，老会员推荐新用户可获赠课程或延长会期。

燃梦健身工作室以私教服务为核心，教练团队具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景，擅长减脂塑形、体态矫正、增肌训练及产后恢复等方向。除一对一私教外，还定期开设小班团课（如HIIT、核心强化、功能性训练），每班限6-8人，确保训练质量。

可通过微信直接联系工作室客服预约体验课或私教课程，部分时段支持通过大众点评或美团在线下单。自由训练会员建议提前一天在微信群内报备到店时间，以便协调场地使用。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能计入课时。

工作室位于住宅小区底层，周边生活配套成熟，步行范围内有便利店、轻食店和咖啡馆，适合训练前后补充能量。小区内设有快递柜和休息长椅，但无专门的运动用品商店。建议自备训练所需物品，现场仅提供基础饮用水和消毒湿巾。

联系电话：13600189558