P&A FITNESS 热动游泳健身(上河坊店)

P&A FITNESS 热动游泳健身（上河坊店）是位于深圳市龙华区的一家综合性健身中心，地处民乐地铁站A出口旁的上河坊购物乐园内，交通便利、配套完善。该门店以“热动”为品牌理念，融合有氧训练、力量器械、功能性训练及恒温泳池等多元健身模块，适合不同健身目标人群。作为社区型中高端健身场所，其环境整洁、设备较新，并注重会员私密性与训练体验。

该场地紧邻地铁4号线民乐站A出口，出站即达，步行距离约50米。公交方面，可乘坐M302、M383、M508等线路至“民乐地铁站”或“梅林关”站下车。自驾用户可停靠上河坊购物乐园地下停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。建议优先选择地铁出行，避免高峰期周边道路拥堵。

该类中高端社区健身中心在深圳龙华区域的参考价格为：单次体验价约68-98元；月卡价格在600-900元之间；季卡约1500-2200元；年卡通常在4000-6000元区间。部分套餐含泳池使用权或私教体验课。具体价格以门店实际公示及促销活动为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为标准商业健身场所，P&A FITNESS 上河坊店通常每日开放时间为6:00至22:00，全年无休（特殊节假日可能调整）。泳池区域开放时间一般为7:00-21:30。无需预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械区可能较拥挤，建议错峰锻炼或提前规划训练时间。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分区域（如泳池）需自备泳帽与拖鞋。
3. 首次到访可申请免费体测或私教体验课，有助于制定个性化训练计划。
4. 场地禁止穿黑底鞋进入器械区，以防划伤地板。
5. 更衣室与淋浴间提供基础洗护用品，但建议自备个人洗漱用品以提升卫生体验。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有新会员优惠及团课赠课活动。

场馆配备全套有氧器械（跑步机、椭圆机、划船机等）、自由重量区、固定力量训练器械及功能性训练区（TRX、战绳、壶铃等）。泳池为标准半标恒温泳池（约15×8米），水温常年维持在28-30℃，采用循环过滤系统。更衣室干湿分离，设有独立淋浴间、吹风机及储物柜，整体维护良好，符合中高端健身场所标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡或双人卡组合。会员权益包括全场器械及泳池无限次使用、免费参加常规团课（如瑜伽、动感单车、搏击操）、专属储物柜使用权及生日月福利。部分高阶会员可享私教折扣、体脂分析及营养指导服务。新会员常享有首月特惠或赠送私教课活动。

场馆配备持证专业教练团队，均具备国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM）。提供一对一私教课程，价格区间约为300-500元/节（视教练资历而定），亦有10节或20节打包优惠。每日安排多场免费团课，涵盖瑜伽、普拉提、HIIT、动感单车等，课程表可通过前台或小程序查询。建议首次训练前进行体能评估，以确保安全高效。

日常健身无需预约，直接刷会员码或登记入场即可。但私教课程、特色团课（如小班功能性训练）及泳池高峰时段建议提前通过“P&A FITNESS”官方微信小程序预约。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则可能扣减课时。线上平台同步更新课程表与场地状态，便于会员灵活安排。

场馆位于上河坊购物乐园横店电影院一楼，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，满足运动前后补给需求。商场内设有大型超市与运动品牌店，方便购买蛋白粉、运动服饰等装备。休息区设于器械区旁，提供饮水机与座椅，部分区域可连接Wi-Fi。储物柜免费供会员使用，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。