太极拳传习综合馆

太极拳传习综合馆位于深圳市龙岗区吉华街道光华社区阳光居3号，是一家以传统武术为核心、融合现代搏击训练的综合性场馆。该馆虽以“太极拳”命名，但实际开展包括散打、自由搏击、擒拿格斗等在内的多种搏击类课程，适合不同年龄和基础的学员。场馆环境整洁，注重武德传承与实战能力并重，是龙岗区内较具特色的中小型搏击训练基地。

联系电话：18520891656

可乘坐地铁5号线至“长龙站”，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交M198、M224、M508至“光华路口”站，步行约400米即达。自驾用户可导航至“阳光居3号”，周边有社区及商业公共停车位，建议使用高德或百度地图实时查看停车情况。

该类搏击综合馆在深圳龙岗区域的参考价格为：单次体验课60–100元，常规团课月卡约600–900元，私教课按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。

场馆通常营业时间为每日10:00–22:00，周一至周五晚间及周末为训练高峰时段。建议提前通过电话或线上平台预约课程或场地，避免满员无法入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前确认。

1. 初学者建议选择基础团课入门，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 自备运动服、拳套及护齿，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 每周二、四上午人流量较少，适合希望安静训练的学员。
4. 训练前务必充分热身，场馆地面为专业搏击地垫，禁止穿硬底鞋进入。
5. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康声明并熟悉环境。
6. 馆内提供饮用水，但不设餐饮服务，可自备能量补给。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA或橡胶地垫，设有沙袋区、对练区及体能训练角。灯光充足，通风良好，配有全身镜墙便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间齐全，储物柜免费使用。整体设施维护良好，符合中小型搏击馆的行业标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡适用于高频次训练者，季卡性价比更高，年卡通常附赠私教体验课或赛事观摩资格。会员可优先预约热门时段课程，并享受内部活动（如交流赛、大师课）报名优惠。具体权益以场馆当期政策为准。

场馆教练团队具备国家体育总局认证或职业搏击赛事经验，部分教练有武警、特警背景。提供系统化教学体系，涵盖基础体能、技术拆解、实战模拟等模块。团课每日安排2–3节（通常为19:00、20:30），私教需提前48小时预约。

支持微信公众号或大众点评平台在线预约课程及私教服务，也可直接致电场馆登记。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时或收取违约金。首次体验建议电话沟通需求，以便匹配合适教练与课程级别。

场馆位于阳光居社区内，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基本补给需求。无专属停车场，但社区外围及附近商业体提供收费车位。休息区设于训练场旁，配有座椅、饮水机及运动知识宣传栏，家长等候或课间休息较为便利。

所有学员入馆需签署安全协议，未成年人须由监护人陪同报名。训练中强制佩戴护具，严禁无保护对抗。场馆配备急救箱及AED设备，教练均接受过基础急救培训。强调“以武修德、点到为止”的训练文化，杜绝恶意冲撞行为。