JOY瑜悦-瑜伽.普拉提

JOY瑜悦-瑜伽.普拉提位于深圳市罗湖区核心地段的庐山大厦B座23H，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为社区型高端健身空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等主流项目，注重专业性与体验感的结合。

可乘坐地铁1号线至国贸站（C出口），步行约600米（8分钟）即可到达庐山大厦；或搭乘公交至“春风万佳”站，步行约300米。自驾用户可停靠庐山大厦地下停车场或周边商业体如金光华广场、深圳国际贸易中心的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150–300元之间，月卡价格参考区间为2000–3500元，季卡约5000–8000元。具体定价依课程类型（团课/私教）、教练资历及套餐内容而定。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新价目表。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业健身工作室，JOY瑜悦通常每日营业时间为9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–20:30）名额紧俏，建议至少提前1–2天通过微信小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 普拉提器械课对动作精准度要求高，初学者优先选择入门团课或体验私教。
4. 避开周一晚和周末晚高峰，可获得更充分的教练指导。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。
6. 工作室位于高层写字楼内，请留意大厦门禁时间（通常22:00关闭电梯）。

场地为高层写字楼内的独立工作室，面积约100–150平方米，设有主训练区、更衣区及基础储物柜。训练区铺设专业防滑瑜伽地胶，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、弹力带、瑜伽砖等标准辅具。灯光柔和，配有新风系统与背景音乐系统，营造沉浸式练习氛围。虽无独立淋浴间，但提供干湿分离更衣区及消毒用品。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节团课包、月度无限团课卡及私教套餐（10/20节）。会员可享优先选课权、生日赠课、专属社群活动及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐饮）。长期会员（季卡及以上）可参与季度体态评估与定制训练计划。新会员首月常含免费体测与课程规划服务。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（价格约400–600元/节）及4–8人精品小班团课。团课每日排课3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等主题。私教可针对产后修复、脊柱矫正、运动损伤康复等需求定制方案。

支持通过官方微信公众号或小程序“JOY瑜悦”在线选课、支付及取消预约。用户需实名注册并绑定手机号。课程取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。私教课程需与教练直接协调时间，并签署训练协议。不接受现场walk-in报名，所有入场须凭电子预约码核销。

庐山大厦底层及周边500米内有多家轻食咖啡店（如Wagas、Seesaw）、便利店及健康餐配送点，方便课前补充能量或课后恢复。大厦内设有共享储物柜，但无运动用品零售。临近深圳戏院、东门步行街，可结合文化休闲安排半日行程。建议课后在附近梧桐树荫步道进行10分钟放松散步，提升整体恢复效果。

联系电话：13138228858