Only one力训普拉提健身私教馆(中粮大悦城铂悦店)

Only one力训普拉提健身私教馆（中粮大悦城铂悦店）位于深圳市宝安区核心商圈，是一家专注于功能性训练、普拉提及个性化健身指导的高端私教工作室。场馆设立于2023年，空间设计现代简约，注重私密性与专业性，主要面向追求高效训练和体态管理的都市人群。作为连锁品牌门店之一，该馆延续了Only one对教练资质、课程体系和训练效果的高标准要求，提供一对一或小班制教学服务。

场馆位于宝安区新安街道创业二路中粮大悦城铂悦T2栋1401A室，紧邻地铁5号线“灵芝站”B出口，步行约600米（8分钟）。多条公交线路可达，包括M358、M558、718路等，在“创业二路站”或“中粮大悦城站”下车即达。自驾用户可停靠中粮大悦城地下停车场，商场消费可享部分停车优惠；非消费用户建议使用周边公共停车场或提前了解商场停车政策。

该场馆为纯私教模式，不设单次散客体验价，主要通过课程包形式收费。根据行业标准及同类高端私教馆定价，入门体验课价格通常在99–199元/节（限时活动价），常规私教课程包价格区间为300–600元/节，具体取决于课程类型（普拉提、力量训练、产后修复等）、教练级别及购买节数。会员储值或长期课程包可享折扣，具体价格以门店实际报价为准。

营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，不接受现场walk-in。建议通过官方微信小程序或电话至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00–21:00及周末）需提前3–5天锁定教练档期。

1. 首次到访建议预约99元体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 穿着贴身运动服（尤其普拉提课程需观察身体排列），避免宽松衣物。
3. 场馆提供消毒毛巾、饮用水及基础更衣空间，但不设淋浴设施，建议训练后回家清洁。
4. 普拉提课程多使用Reformer床等专业器械，新手无需自备装备。
5. 如需调整或取消课程，须至少提前12小时通知，否则可能扣减课时。
6. 宝安区同类高端私教馆竞争激烈，建议对比2–3家后再做长期投入决策。

场馆面积约150–200平方米，设有2–3个独立训练区，配备进口普拉提Reformer床（品牌如Balanced Body或Merrithew）、TRX悬挂系统、泡沫轴、弹力带、哑铃等专业功能性训练器材。地面采用高密度缓冲地胶，墙面装有全身镜与扶杆，便于动作校正。虽无淋浴间，但设有独立更衣角、储物柜及空气净化系统，整体环境干净、安静、无干扰。

Only one采用课程包制而非传统月卡模式。常见套餐包括10节、20节、30节私教包，购买节数越多单价越低。部分门店推出“季度目标计划”（如体脂管理、脊柱矫正），包含评估、训练与饮食指导。老会员推荐新客户可获赠1–2节课程。暂未公开年费会员制度，所有权益均绑定课程包有效期（通常为3–6个月）。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、ACE、NASM或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。课程涵盖普拉提（垫上/器械）、功能性力量训练、产后修复、体态矫正及运动康复等方向。每位客户首次到店会进行体态评估与目标沟通，定制训练计划。不设固定团课，但可组2–4人小班课（需同一目标群体），价格约为私教的60%–70%。

支持通过“Only one健身”官方微信小程序在线查看教练空档、购买课程包并预约上课时间。也可拨打门店电话直接沟通需求。预约成功后会收到微信提醒。课程包激活后需在有效期内用完，过期不延期。取消或改期需在小程序操作或联系客服，规则严格执行。

场馆位于中粮大悦城铂悦写字楼内，楼下即为大型商业综合体，餐饮、咖啡、便利店齐全，训练前后可便捷用餐或休息。商场内有运动品牌店（如Lululemon、Nike），方便购置装备。写字楼大堂设有安保与前台，进入需登记或扫码，安全性高。附近无专门运动用品租赁点，建议自备水杯与运动袜。