天行健身工作室(翻身店)

天行健身工作室（翻身店）位于深圳市宝安区卓业星光广场F2层，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，注重个性化训练方案和科学指导，适合从初学者到进阶健身人群。工作室环境整洁、器械布局合理，整体氛围专业且私密，是宝安翻身片区较受本地健身爱好者认可的训练场所之一。

可乘坐地铁5号线至“翻身站”B出口，出站后沿裕安一路步行约400米（约5分钟）即可到达卓业星光广场。公交方面，附近有“翻身地铁站”“宝城25区”等站点，多路公交如M358、M473、B829等均可抵达。自驾用户可将车辆停放在卓业星光广场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前规划。

作为精品健身工作室，天行健身主要采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在300–500元之间，小班团课单次价格约80–150元。月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）参考价格为1200–2000元。具体价格以店内实际公示及教练沟通为准，首次体验常有优惠活动。

营业时间为每日09:00–22:00，全年无休（春节假期可能调整）。由于主打预约制课程，不设自由器械开放时段，所有训练需提前通过微信或电话预约。建议至少提前24小时联系教练安排课程，周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）较为紧张。

1. 首次到访建议提前联系确认课程类型与教练匹配度，避免盲目购课。
2. 工作室以功能性训练为主，建议穿着防滑训练鞋，避免穿气垫跑鞋进行深蹲、硬拉等动作。
3. 每节课时长约60分钟，建议提前10分钟到场热身并更换衣物。
4. 场地不提供毛巾和饮用水，需自备水杯及擦汗毛巾。
5. 小班课人数通常控制在4–6人，确保训练质量和安全指导。
6. 若临时无法上课，需至少提前6小时取消，否则可能计入课时。

场地面积约200–300平方米，划分为功能训练区、力量区和拉伸恢复区。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–40kg）、杠铃架、深蹲架、药球、泡沫轴等专业器械。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区和储物柜，但未配置淋浴间，建议训练后回家冲洗。

提供多种会员选项：单次体验课（限新用户）、10/20节私教包、月度团课卡（8–12节课）、季度综合训练计划等。会员可享受课程优先预约、体测评估、训练计划定制及营养建议等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款），续费老会员常享9折优惠。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，具备3年以上教学经验。课程涵盖增肌减脂、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。私教课程按1对1设计，团课为4–6人小班，强调动作标准与安全。每周更新训练主题，避免平台期。

课程需通过微信直接联系教练或工作室官方账号预约，暂未接入第三方平台（如美团、Keep）。预约时需确认时间、课程类型及教练安排。取消或改期需提前6小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验可免费预约一节30分钟评估课。

位于卓业星光广场二楼，楼下即有便利店、轻食店（如Wagas风格简餐）、咖啡店，方便训练前后补充能量。商场内设有洗手间、休息座椅及充电设施。附近500米内有宝安图书馆、社区公园，适合训练后放松。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：19064018719