GYM大帅康复健身工作室

GYM大帅康复健身工作室位于深圳市南山区香瑞园南区，是一家专注于功能性训练与运动康复相结合的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化私教服务为核心特色，注重会员的体态矫正、损伤预防及体能提升。作为社区型健身空间，环境整洁、器械布局合理，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的健身需求。

场地紧邻地铁7号线深云站D出口，步行约480米（6-8分钟）即可到达。周边公交线路包括M393、M299等，在“深云村”或“侨香路北”站下车后步行约500米。自驾用户可停放在香瑞园小区外围公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品康复健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考深圳同类场地定价，私教课程价格区间为300-500元/节，小班团课单次约80-150元。部分新客体验价可能低至99元/节。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00-22:00，部分教练课程可能延至23:00。由于采用预约制教学，不设自由训练区域，所有到访均需提前预约课程或咨询时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前预约免费体态评估或体验课，了解自身训练适配性。
2. 穿着贴身运动服便于教练观察动作轨迹，避免宽松衣物影响动作纠正。
3. 携带水杯和毛巾，部分康复训练强度虽低但出汗量不小。
4. 避免空腹或饱餐后立即训练，最佳训练时间为餐后1.5小时。
5. 若有旧伤或慢性疼痛，务必提前告知教练，以便定制安全训练方案。
6. 工作室通常不提供储物柜，贵重物品请随身保管。

作为康复导向型健身工作室，配备TRX悬挂训练系统、泡沫轴、弹力带、壶铃、哑铃、战绳及专业康复训练垫等基础功能性器械。不设大型力量器械或跑步机，强调徒手与小器械结合的精准控制训练。场地面积适中，通风良好，地面采用防滑减震地胶，保障训练安全。

该工作室主要采用课程包形式，常见有10节、20节、30节私教套餐，购买越多单价越低。部分客户可升级为长期会员，享受优先排课、专属训练计划及定期体测服务。暂无传统月卡/年卡模式，因其核心为教练主导型服务而非自由训练。

所有教练均具备国家认证健身指导资质，并多数持有运动康复、物理治疗或NASM-CES等专项认证。提供一对一私教及4-6人小班团课，内容涵盖体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。课程需按周预约，教练会根据会员目标动态调整训练计划。

课程需通过微信直接联系工作室或教练本人预约，部分教练可能开通了小程序或第三方平台（如美团、大众点评）的体验课入口。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

工作室位于住宅底商，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便训练前后补充能量。无独立淋浴间，建议训练后回家清洁；部分客户会选择附近健身房付费使用淋浴设施。场地内提供饮用水和基础消毒用品。

联系电话：13570812242