举铁女士·女子健身(上梅林店)

举铁女士·女子健身（上梅林店）是专为女性打造的精品健身空间，位于深圳市福田区梅林路46号天欣大厦4层403。该场馆以私密、安全、专属为核心理念，提供力量训练、有氧运动、功能性训练及团体课程等多元化服务。作为深圳本地较早聚焦女性健身需求的品牌之一，其上梅林店环境整洁、器械布局合理，注重社群氛围营造，适合从初学者到进阶训练者的各类女性用户。

场馆距离地铁9号线上梅林站B出口约500米，步行约6分钟即可到达。周边公交站点包括“上梅林市场”“梅林路中”等，多条线路如102路、216路、M441路等均可抵达。自驾用户可停放在天欣大厦配套停车场或附近梅林卓悦汇购物中心地下停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类女性专属健身工作室通常采用会员制收费模式。参考深圳同类场地价格，单次体验课约80-120元，月卡价格在1200-1800元之间，季卡约3000-4000元，年卡则普遍在8000-12000元区间。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以门店实际公布为准，新用户常享有首课免费或折扣体验活动。

作为专业健身工作室，该场地常规营业时间为每日7:00至22:00，节假日照常开放。由于采用预约制管理，所有训练时段（尤其是团课和私教）需提前通过官方小程序或微信客服预约，以确保教练安排与器械使用效率。非会员体验需至少提前24小时预约。

1. 首次到访建议提前联系客服了解当日课程安排并预约体验时段。
2. 场馆仅限女性进入，请勿携带男性同行人员。
3. 建议自备运动内衣、防滑训练鞋及毛巾，部分器械需配合专用手套使用。
4. 团体课程（如臀腿塑形、核心燃脂）通常在晚间18:30-20:30为高峰，建议错峰或提前3天预约。
5. 更衣室配备基础洗护用品，但淋浴高峰期可能需排队，建议预留15分钟缓冲时间。
6. 禁止穿牛仔裤、拖鞋或带金属铆钉的服装入场，以免损坏器械或影响他人训练。

场馆面积约200-300平方米，划分为自由力量区、固定器械区、有氧区及多功能团操区。配备主流品牌器械如Technogym、悍马（Hammer Strength）或国产高端仿制系列，涵盖深蹲架、史密斯机、龙门架、哑铃套装（至40kg）、战绳、TRX悬挂系统等。更衣室独立且带锁储物柜，淋浴间干净并提供吹风机，整体维护良好，符合女性健身空间的卫生与隐私标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可无限次使用器械区并参与常规团课。高级会员还可享受每月1-2节免费私教评估、生日月双倍积分、优先选课权及社群活动邀请等权益。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适合出差或短期离深用户。老会员推荐新用户成功办卡通常可获赠额外课程或会期延长。

场馆配备全职女性认证教练团队，均持有ACE、NASM或国内国职健身教练证书，并具备女性体能训练专项经验。提供一对一私教课程（单价约300-500元/节，按套餐计价更优）及主题团课（如产后修复、体态矫正、增肌减脂营）。私教首次咨询免费，会根据体测数据定制训练计划。团课每日安排2-3场，需通过小程序抢位。

所有服务均通过“举铁女士”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看实时课程表、教练排班及空闲器械时段。私教课程支持在线选择教练与时间，团课采用“开课前48小时开放预约、满6人成班”机制。取消预约需在开课前6小时操作，否则视为已消费。非会员体验需先填写健康问卷并通过客服审核。

场馆所在天欣大厦底层及邻近梅林卓悦汇商圈提供丰富配套：包括轻食沙拉店（如Wagas、新元素风格店铺）、运动饮品吧、便利店及女性服饰零售店。大厦内设有共享储物柜和休息等候区，但无自营餐饮。训练结束后可步行5分钟至卓悦汇享用健康餐或咖啡，满足运动后营养补充需求。

联系电话：16675563212