正源太极养生馆

正源太极养生馆位于深圳市宝安区新安街道灵芝园社区，是一家融合传统太极与现代搏击训练的综合性养生运动场馆。该馆以太极为基础，同时开设散打、自由搏击等课程，注重身心协调与实战能力培养。场地环境整洁，氛围宁静中带有训练张力，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为社区型搏击与养生结合的特色场馆，其教学强调动作规范、呼吸配合与核心力量训练。

场馆位于兴华二路109号灵芝新村内，距离地铁5号线灵芝站约600米，步行8分钟可达。周边公交站点包括“灵芝公园站”和“兴华二路站”，途经线路有M351、M558、B829等。自驾前往可停靠灵芝新村周边道路划线车位或附近商业体如中洲πmall的公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击养生场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规私教课程按课时计费，参考价为200–400元/节。会员月卡价格区间约为1200–2500元，包含固定次数团课及场地使用权益。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台（如大众点评）常有新客体验优惠。

场馆常规营业时间为每日9:00–22:00，搏击与太极课程多集中在18:00–21:00晚间时段。周末白天亦安排基础班与亲子太极课程。所有课程需提前预约，尤其私教及小班课建议至少提前24小时通过微信或电话确认排课情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 初次到访建议选择体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配自身目标。
2. 搏击训练需穿着透气运动服与平底训练鞋，禁止穿硬底或带钉鞋入场。
3. 场地湿度适中，但高强度训练后建议自备毛巾与饮用水。
4. 避开工作日晚高峰（18:30–20:30），此时段人流量大，器械使用需轮候。
5. 太极课程注重空腹或餐后1小时练习，建议合理安排饮食时间。
6. 馆内禁止佩戴首饰或硬质配饰，以防训练中造成损伤。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有拳击沙袋、手靶、脚靶、核心训练器械及太极桩功区域。墙面安装全身镜便于动作纠正，通风与照明系统良好。更衣区与独立卫生间齐全，但未设淋浴间，建议训练后回家清洁。整体设施维护良好，符合中小型搏击养生馆的行业标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡约1200–1800元，季卡享9折，年卡享7.5折并赠送2节私教课。会员可优先预约热门时段课程，参与每月主题工作坊（如防身术特训、太极推手交流）。部分套餐包含免费体能评估与训练计划定制服务。

场馆教练团队具备国家认证武术或搏击资质，部分教练拥有职业比赛经验。提供1对1私教、4–6人小班课及10人以内团课。私教课程聚焦个性化目标（如减脂、防身、竞技提升），团课以基础技术+体能循环为主。课程表每周更新，可通过前台或微信获取最新排课。

支持微信直接联系场馆客服预约课程或场地，部分时段可通过大众点评在线购买体验券并预约。取消或改约需提前12小时通知，否则视为已消费。首次到访建议提前致电确认当日教练在岗情况及课程容量。

场馆位于成熟社区内，周边有便利店、轻食店及水果摊，满足基础补给需求。休息区设有饮水机与座椅，可供课前课后短暂休整。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规训练手套、护具品牌。储物柜为开放式置物架，贵重物品建议随身携带。