刻度健身(游泳)

刻度健身（游泳）位于深圳市南山区鼎太风华南会所社区会所负101，是一家融合游泳与瑜伽等多元运动项目的社区型综合健身场所。该场地依托成熟住宅社区配套，环境安静、私密性好，适合注重身心平衡的都市人群。作为社区会所内设场馆，其瑜伽课程以小班教学为主，强调专业性与体验感，是南山区前海片区较受本地居民欢迎的瑜伽练习点之一。

可乘坐地铁5号线至前海湾站，从D出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交至“前海路南”站，步行约400米即达。自驾用户可导航至“鼎太风华南会所”，社区周边设有地面及地下公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区会所内设瑜伽课程通常采用会员制或课包形式收费。参考南山区同类场地标准，单次体验价约为80–120元，月卡价格在800–1500元区间，季卡优惠力度较大。具体价格以刻度健身实际公布为准，部分课程可能需额外预约费或押金。

作为社区配套健身场所，常规开放时间为每日9:00–21:30，瑜伽课程多集中在上午10:00–12:00及晚间18:30–20:30两个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，节假日安排以场馆当周通知为准。

1. 建议提前至少24小时通过微信或电话预约课程，避免满员无法参与。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如空中瑜伽需穿无拉链上衣）。
3. 首次到访请提前15分钟到场完成签到与更衣，迟到超过10分钟可能被取消资格。
4. 场地禁止穿鞋进入练习区，请自备防滑袜或赤脚入场。
5. 社区会所入口需登记身份信息，建议携带身份证或业主卡以便快速通行。

瑜伽区域为独立教室，面积约60–80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和可调，营造沉浸式练习氛围。更衣室与淋浴间位于负一层公共区域，干净整洁，提供基础洗护用品。储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

刻度健身提供多种会员选项，包括10次课卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊（如冥想日、体式精进营）等权益。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新用户可获赠课程。具体方案需到店或通过官方渠道咨询确认。

场馆配备2–3名全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或国内高级瑜伽教练资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向。团课每班限10–12人，确保指导质量；私教课程按600–900元/节计费，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过“刻度健身”微信公众号或前台电话进行实名预约。系统支持查看实时余位并在线支付，取消预约须在开课前12小时操作，否则视为已消费。部分热门时段（如周末晨练）需提前3–5天锁定名额。

场馆位于鼎太风华社区会所内，周边配套完善。负一层设有休息区、饮水机及自助售货机；地面层有便利店、轻食咖啡店及儿童游乐区。社区内还配有游泳池、器械健身房等设施，会员可联动使用。附近1公里内有前海壹方城等大型商业综合体，便于课后餐饮或休闲。