飞人理疗&普拉提

飞人理疗&普拉提位于深圳市南山区美林大厦301D，是一家专注于功能性训练、康复理疗与普拉提课程的精品健身工作室。场地环境整洁私密，主打小班教学与一对一私教服务，适合注重体态矫正、产后恢复及运动损伤康复的人群。作为南山片区较早融合理疗与普拉提的专业空间，该工作室强调科学训练与身体感知的结合，课程体系覆盖初学者至进阶学员。

联系电话：13239731499;13289021204

该场地地处南山区核心商务区，距离地铁1号线“桃园站”B出口约600米，步行8分钟可达；也可乘坐公交至“南山文体中心”或“南新路”站，步行5-7分钟。美林大厦设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择地铁或共享单车出行。周边有海岸城、天虹商场等大型综合体，停车可考虑附近商业停车场。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场地定价，单节私教课价格在400–600元之间，小班团课（4–6人）单节约150–250元。月度会员套餐（含8–12节课）价格区间为2000–4000元。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费评估。

作为专业健身工作室，飞人理疗&普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，周末照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排会提前在官方渠道通知，建议通过微信或小程序确认当日课表与教练排期。

1. 首次到访建议提前15分钟到场进行身体评估，便于教练定制训练方案。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节。
3. 普拉提课程对专注力要求高，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 工作室通常提供瑜伽垫和小器械，但建议自备毛巾和水杯。
5. 周末及晚间18:00–20:00为高峰时段，热门教练需提前3–5天预约。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练，避免动作不当加重损伤。

场地为精品型工作室，面积约100–150平方米，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流普拉提器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。地面铺设专业防滑地胶，配独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。整体灯光柔和、通风良好，营造专注训练氛围。

工作室提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节课程包、月度无限团课卡及年度私教计划。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费体态评估及康复咨询。部分套餐支持转让或冻结（限病假/产假），具体规则以签约时协议为准。老会员推荐新客户通常可获赠课奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），并具备运动康复或物理治疗背景。提供1对1私教、2人双人课及4–6人精品小班课。团课每日安排2–3节，主题涵盖核心强化、脊柱保养、产后修复等。私教课按教练资历分级定价，资深导师（5年以上经验）课程需提前一周预约。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分用户反馈其使用“Mindbody”系统管理课表。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前24小时，否则视为消耗课时。首次体验可在线填写健康问卷并预约免费15分钟咨询。

美林大厦一楼有便利店与咖啡店，适合课前补充能量或课后放松。步行5分钟内有南山图书馆、南山文体中心及多个轻食餐厅（如Wagas、新元素）。大厦内设智能储物柜，但无运动用品零售，建议自备所需装备。