中田健身工作室(红花山店)

中田健身工作室（红花山店）是位于深圳市光明区的一家连锁精品健身工作室，主打高性价比私教课程与功能性训练。该品牌在全国拥有数百家门店，以标准化服务、专业教练团队和紧凑高效的训练模式著称。红花山店设于远洋商务中心6层，空间布局合理，注重训练动线与器械配置的科学性，适合追求高效健身效果的都市人群。

该场地坐落于光明区振明路82号远洋商务中心F6层。可乘坐地铁6号线至红花山站，从A出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。周边公交线路包括M451、M549、B949等，在“红花山公园”或“振明路中”站下车步行3-5分钟。自驾用户可使用远洋商务中心配套停车场或附近公共停车场，车位相对充足。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统会员卡。单节私教课程价格通常在200-300元之间，具体根据课程包数量有所优惠。常见套餐如12节课约2600元、24节课约4800元，折合单价约200元/节。部分门店会推出新人体验课（如9.9元或19.9元一节），具体价格以门店实际公布为准。

该工作室营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制私教模式，所有训练需提前与教练预约时段，不支持自由入场或自助训练。建议通过官方小程序或电话提前1-3天预约，高峰时段（如下班后18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤入场。
3. 训练前1小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 教练会根据体测结果定制训练计划，建议如实反馈身体状况。
5. 课程包通常有有效期（如3个月/6个月），注意合理安排训练频率。
6. 工作室不设淋浴间，建议训练后回家清洁或自备湿巾。

场地面积约200-300平方米，采用开放式训练区设计，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、卧推凳、瑜伽垫及心肺功能训练设备（如划船机、跳箱等）。器械以国产高性价比品牌为主，维护良好，布局紧凑但动线清晰。不设独立更衣室与淋浴间，仅提供简易储物柜和饮水机。

中田健身工作室不设传统月卡/年卡，而是以私教课程包为核心消费模式。用户购买课时包即成为会员，享有专属教练服务、训练计划制定、体态评估及饮食建议等权益。部分门店会为老学员提供续课优惠或推荐奖励，但无积分或等级制度。所有课程绑定指定教练，更换需协商。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田总部统一培训。服务以一对一私教为主，每节课约45-60分钟，内容涵盖力量训练、减脂塑形、体态矫正等方向。不提供团体课或自由训练指导。教练排班固定，学员可选择合适时间段与风格匹配的教练长期跟训。

课程需通过“中田健身”官方微信小程序进行预约，首次用户需注册并选择门店与教练。也可直接致电红花山店前台进行咨询与排课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为消耗课时。体验课名额有限，建议工作日上午联系获取最新排期。

远洋商务中心F6层为纯办公与商业混合区域，健身室外无餐饮或零售配套。最近便利店（美宜佳、7-Eleven）位于1楼或隔壁街区，步行3分钟可达。训练前后可前往红花山公园（约400米）进行拉伸或放松。建议自备水杯与毛巾，场地仅提供基础饮用水。

联系电话：18589054709