乐刻运动健身(南山白石洲店)

乐刻运动健身（南山白石洲店）是乐刻运动在深圳市南山区布局的重要社区型健身场馆，专注于提供高性价比的团体课程与私教服务。该门店位于深南大道9039号博耐里街2楼，地处白石洲核心居住区，交通便利，周边生活配套成熟。作为全国连锁智能健身房品牌，乐刻以24小时自助化运营、月付制会员体系和标准化课程著称。瑜伽课程为其核心团课项目之一，配备专业地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，整体环境整洁明亮，适合初学者至进阶练习者。

联系电话：19925438048

该场馆距离地铁1号线白石洲站B出口约500米，步行6-8分钟即可到达。公交方面，可乘坐M474、M486、M487、32、234等线路至“白石洲站”或“沙河街站”，下车后步行约5分钟。自驾用户可停靠博耐家居广场地面停车场或周边商业体如京基百纳广场地下停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

乐刻运动采用月付制会员体系，标准月卡价格为199元/月（2025年深圳地区统一价），支持按月自动续费，无长期绑定。会员可无限次参加包括瑜伽在内的所有团课（需预约）。非会员无法单次体验瑜伽课程，必须开通会员。部分特殊主题课程（如空中瑜伽、孕产瑜伽）可能需额外预约确认，但不另收费。具体价格以乐刻运动官方小程序实时显示为准。

场馆实行24小时自助开放，但瑜伽团课仅在每日固定时段进行，通常为早上7:00-9:00、中午12:00-14:00、晚上18:30-21:30之间安排多节课程。课程需通过乐刻运动APP或微信小程序提前预约，每节课限15-20人，热门时段（如晚间19:30）建议提前1-3天预约。节假日课程表可能调整，系统会提前发布通知。

1. 首次到店请提前10分钟到场，通过小程序扫码开门并签到。
2. 瑜伽课程需自备瑜伽垫、毛巾和水杯，场馆提供免费消毒湿巾但不提供垫子租赁。
3. 建议选择工作日上午或中午时段上课，人流较少，体验更佳。
4. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课程开始后5分钟未签到将自动释放名额，请准时到场。
6. 场馆内禁止饮食，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

瑜伽区域面积约80-100平方米，铺设专业TPE环保地胶，墙面为整面镜设计，便于自我纠正体式。配备专业环绕音响、恒温空调及新风系统，确保空气流通与舒适度。灯光采用可调色温LED，营造宁静氛围。更衣区设有独立隔间、挂钩及全身镜，但无淋浴设施（乐刻社区店普遍不设淋浴）。入口处设有智能门禁、自助售货机及消毒用品站。

乐刻采用全国统一的月付制会员模式，无年卡或季卡强制捆绑。月卡199元/月，支持随时取消。会员权益包括：无限次团课（含瑜伽、普拉提、搏击等）、24小时场地使用权、线上课程库访问、专属社群服务。新用户首月常享优惠（如99元体验），可通过官方小程序领取。无家庭卡或多人套餐，但可推荐好友获赠免费周卡。

瑜伽课程由乐刻认证全职或签约教练授课，均持有RYT或国内权威瑜伽师资证书，平均教学经验3年以上。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、肩颈修复等，每周更新课表。不提供传统意义上的私教销售，但可通过APP预约1对1指导（需额外付费，约200-300元/节）。教练风格偏重功能性与安全引导，适合都市人群缓解久坐疲劳。

所有瑜伽课程必须通过“乐刻运动”APP或微信小程序预约。进入门店页面后选择“团课”→“瑜伽”类别，查看实时课表并点击预约。系统支持提前7天预约，每节课开放20个名额。若临时无法参加，需在开课前2小时取消，否则计为爽约；累计3次爽约将暂停预约权限48小时。不接受电话或现场排队入场。

场馆位于博耐家居广场2楼，1楼为家居卖场，周边餐饮丰富，包括瑞幸咖啡、喜茶、各类快餐及便利店，适合课后补充能量。附近有白石洲东社区公园，可进行户外拉伸或冥想。商场内设有公共卫生间及休息座椅。虽无专属运动用品商店，但APP内可购买瑜伽辅具并配送到家。储物柜为电子扫码式，免费使用，建议贵重物品随身携带。