极石攀岩

极石攀岩馆位于北京市房山区良乡体育中心4号楼，是房山区域较具规模的室内攀岩场馆之一。场馆设有抱石区、顶绳区及先锋攀爬线路，适合从初学者到进阶玩家的不同需求。墙面设计多样，包含斜板、屋檐、裂缝等经典岩点类型，定期更新线路以保持挑战性。作为社区型攀岩空间，极石攀岩注重安全与教学结合，常举办青少年训练营和成人体验课，是房山及周边地区攀岩爱好者的热门选择。

极石攀岩馆位于房山区良乡政通路26号院良乡体育中心4号楼。乘坐地铁房山线至良乡南关站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在良乡大学城站下车，换乘公交F32路/F27路至“良乡体育中心”站。自驾导航至“良乡体育中心”，院内设有公共停车场，停车便利。建议优先使用公共交通，避免高峰时段周边道路拥堵。

该类室内攀岩场馆单次体验价格通常在80–120元之间，含基础装备租赁（安全带、攀岩鞋）。会员月卡价格参考区间为400–600元，可享不限次入场及课程折扣。儿童或学生可能享有专属优惠。具体价格以场馆当日公示为准，建议通过大众点评或美团查看实时套餐及团购信息。

极石攀岩馆常规营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。高峰时段（18:00–21:00）建议提前1–2天通过线上平台或电话预约，以确保有教练指导和线路可用。部分课程需按课表报名，散客可直接入场但需完成安全告知流程。

1. 首次体验者务必参加10–15分钟的安全培训，熟悉保护器操作和坠落缓冲要领。
2. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物钩挂岩点。
3. 自带镁粉袋可提升抓握力，但需确认场馆是否允许使用（部分场地限制散粉）。
4. 周末下午人流量大，推荐工作日上午或傍晚非高峰时段前往，体验更佳。
5. 未成年人需由监护人陪同签署免责协议，部分高难度线路设年龄或体重限制。
6. 场馆通常不提供储物柜锁具，贵重物品请随身保管或使用自备锁具。

首次到访需在前台登记身份信息并签署安全协议，随后由值班教练进行简短安全讲解（约10分钟），内容包括保护站使用、下降操作及紧急处理。之后可自由选择抱石区（无需绳索）或在教练协助下进行顶绳攀爬。单次体验建议预留1.5–2小时，包含热身、攀爬和拉伸。如报名课程，通常为90分钟/节，含技术指导与线路分析。

极石攀岩馆配备符合国家标准的保护垫、安全带、头盔及自动保护器（如TRUBLUE系统），所有主绳均定期检测更换。教练团队持有中国登山协会（CMA）或国际攀岩联合会（IFSC）认证资质。场馆强制要求双人互保或使用自动保护设备，禁止无保护攀爬。虽未公开披露保险细节，但正规攀岩馆通常为学员购买单次意外险，建议确认覆盖范围。

教练团队由具备中国登山协会攀岩指导员证书的专业人员组成，多数拥有3年以上教学经验，部分教练曾参与全国性攀岩赛事。场馆维持1:4–1:6的教练与学员比例，确保教学质量和安全监控。青少年课程采用小班制（每班不超过8人），成人体验课可一对一或小组进行。

极石攀岩馆适合6岁以上、体重不超过100公斤的健康人群参与。儿童需满6周岁且身高1.2米以上方可使用部分抱石墙；顶绳攀爬建议10岁以上。患有高血压、心脏病、癫痫、严重恐高症或近期有骨折史者不宜参与。孕妇及术后恢复期人群应避免剧烈攀爬活动。初学者可在教练指导下从3–5米低墙开始适应。

场馆通常允许个人拍摄，但禁止使用三脚架或无人机。部分课程或活动可能提供免费动作抓拍（由教练手机拍摄），高清视频或专业摄影需额外付费（参考价50–100元/次）。成片一般通过微信即时发送，不提供后期剪辑服务。建议提前与前台沟通拍摄需求，避免干扰其他攀爬者。

作为室内攀岩馆，极石攀岩不受天气影响，全年正常开放。极端天气（如暴雪、红色预警）可能导致临时闭馆，但极为罕见。因属室内恒温环境，无需考虑气温或降水因素，可随时安排体验。若遇临时调整，场馆会通过公众号或电话通知已预约用户。

联系电话：18513388986