途瑜伽·普拉提(天府公馆店)

途瑜伽·普拉提（天府公馆店）位于成都市双流区南一路299号中建天府公馆二期商业10栋4单元17层2号，是一家专注于瑜伽、普拉提及冥想课程的高品质身心训练空间。该场地以静谧、简约的日式禅意风格为主，营造出适合深度放松与专注练习的氛围。作为社区型高端健康生活馆，其核心特色在于将传统冥想与现代身心科学结合，提供系统化、小班制的沉浸式体验。场馆成立时间约在2022年前后，服务覆盖双流城区及周边居住人群，尤其受到职场人士和产后恢复群体的青睐。

该场地地处双流区核心居住板块，交通便利。乘坐地铁可选择5号线至“二江寺站”或“南湖立交站”，出站后步行约1.2公里（15分钟）或换乘公交/骑行抵达。公交方面，可搭乘S20、S85、806A等线路至“南一路剑南大道口”或“天府公馆站”，下车后步行约300米。自驾前往导航“中建天府公馆二期商业”，小区周边设有地面及地下公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议提前10分钟到达或优先选择公共交通。

作为专业冥想与身心训练空间，该场地采用课程包或单次体验收费模式。参考成都同类高端瑜伽普拉提馆定价，单节冥想体验课价格通常在88–158元之间；系统课程（如8节冥想入门课）价格区间为600–1200元；会员月卡价格约800–1500元，包含不限次基础冥想及部分普拉提课程。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户通常可享免费体验或首课优惠。

场馆常规开放时间为每日9:00–21:30，冥想课程多安排在上午10:00、下午15:00及晚间19:30等时段，以契合人体生物节律与都市人群作息。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“途瑜伽”或大众点评平台进行线上订课。节假日照常营业，但课程表可能微调，建议提前24小时确认当日排课。

1. 冥想课程建议提前15分钟到场，完成签到并进行身心准备。
2. 穿着宽松、透气的棉质衣物，避免佩戴首饰或浓烈香水，以维持空间洁净与他人专注。
3. 首次参与者可选择“正念呼吸入门”或“身体扫描冥想”等低门槛课程，避免直接进入深度静修。
4. 场地提供瑜伽垫、冥想坐垫及毛毯，但建议自备个人毛巾以提升卫生体验。
5. 晚间19:30–20:30为热门时段，需至少提前2天预约；工作日上午人流较少，更适合初学者安静练习。
6. 练习前后1小时内避免进食过饱，可适量饮水以保持身体水合状态。

场馆冥想课程体系分为三个层级：基础阶段（正念呼吸、身体觉察）、进阶阶段（情绪调节、专注力训练）及高阶阶段（内观冥想、慈悲禅修）。每节课时长60分钟，采用4–8人小班教学，确保个性化指导。学习周期灵活，可按单次体验、8节系统课或季度会员制参与。部分课程融合颂钵音疗、芳香疗法等辅助手段，增强沉浸效果。

授课导师均持有国际认证资质（如RYT200/500、MBSR正念减压认证），具备3年以上冥想教学经验。主理老师曾于印度瑞诗凯诗及国内知名禅修中心进修，擅长将东方禅修智慧与西方心理学结合。教学风格温和而清晰，注重引导学员建立日常冥想习惯。师生比严格控制在1:6以内，保障每位学员获得充分关注。

冥想教室位于17层高层，采光通透，配备遮光帘与恒温新风系统，全年维持22–26℃舒适体感。地面铺设天然软木地板，搭配定制冥想坐垫、靠枕及眼罩。背景音效由专业声学设备播放自然白噪音或颂钵频率，有效隔绝外部干扰。整体空间采用低饱和度配色与无主灯设计，营造深度放松的感官环境。

冥想专项课程定价透明：单次体验价98元；8节系统课套餐780元（含教材电子版）；季度无限次冥想会员1280元。若同时报名普拉提课程，可享组合优惠。无额外考级或演出费用，但参与年度“静心营”闭关活动需另付材料费（约200元/次）。老学员推荐新客可获赠1节免费课程。

往期学员普遍反馈睡眠质量提升、焦虑水平下降及专注力增强。根据内部调研，连续参与8节课程的学员中，超过85%表示建立了稳定的每日冥想习惯。场馆不定期举办“城市静心日”公益分享会，优秀学员可受邀担任助教或参与社区正念推广活动。虽无传统“作品展示”，但通过课后反馈问卷与身心状态追踪，形成可量化的成长路径。

该冥想课程特别适合高压职场人士、产后女性、失眠困扰者及冥想初学者。不建议患有严重精神疾病或急性身体疼痛者未经医生许可参与深度静修。青少年需年满16岁且由家长陪同方可报名。课程设计强调安全与渐进，无需任何基础即可入门。

联系电话：19938114458