Relax健身

Relax健身位于南京市江宁区三号路与北固路交叉口西南160米，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。作为江宁大学城及高新园区附近的便民健身点，该场地注重实用性和性价比，配备有氧区、力量训练区及功能性训练空间。虽然未公开具体开业年份，但从区域发展节奏判断，应为2020年后设立的新兴社区健身房，环境整洁、动线合理，适合日常锻炼和体能维持。

可乘坐地铁1号线至龙眠大道站，出站后换乘公交828路或829路，在“北固路·三号路”站下车，步行约3分钟即达。自驾用户可导航至“Relax健身（江宁北固路店）”，周边有临街公共停车位及附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。从江宁大学城核心区驾车约10分钟，距离南京南站约25分钟车程。

该类社区型健身房单次体验价格通常在30–50元之间，月卡价格参考区间为400–700元，季卡约1000–1600元，年卡多在2500–3500元。部分平台如美团或大众点评常有新客优惠（如9.9元体验课或首月半价）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看实时促销信息。

作为标准社区健身房，Relax健身的常规营业时间为每日06:30–22:30，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议非会员提前电话确认当日设备使用情况，会员可通过小程序或前台预约私教课程。无需预约即可入场自由训练。

1. 避开工作日18:00–21:00高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升训练舒适度与卫生保障。
3. 首次到访建议参加免费体测或体验课，了解场地布局与设备功能。
4. 穿着浅色或白色运动鞋底的训练鞋，避免污染地面或被限制入场。
5. 关注其美团/大众点评店铺，常有新会员礼包或团课赠券活动。
6. 储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用带锁小包。

场地配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、高位下拉、推胸机等）。地面采用防滑减震橡胶地垫，通风与照明良好。设有独立男女更衣室及基础淋浴间，但热水供应可能受高峰时段影响。未见大型团操教室，推测以自由训练为主。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，新会员常享首月折扣或赠送私教体验课。会员权益包括全天候入场、免费使用基础器械、参与会员专属团课（如HIIT、瑜伽等，视排期而定）及生日月福利。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

提供专业私教服务，教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或NSCA），课程涵盖减脂塑形、增肌训练、体态矫正等方向。私教课单价参考市场价200–400元/节，常有10节起购套餐优惠。团课每周安排3–5节，内容包括核心训练、燃脂搏击、拉伸恢复等，会员免费参与，非会员可单次付费加入。

自由训练无需预约，直接刷会员码或登记入场。私教课程需提前24小时通过前台、微信或合作平台（如美团）预约，支持取消或改期（需提前6小时）。团课名额有限，建议通过店内公告或社群群接龙报名，确保位置预留。

场馆入口处设自助饮水机及基础储物柜，内部无餐饮服务，但周边100米内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。无自有运动用品商店，但前台提供毛巾租赁（约2元/条）及瓶装水销售。附近有共享单车停放点，便于短途接驳。

联系电话：15651952971