CAREFREE GYM无忧健身

CAREFREE GYM无忧健身位于南京市江宁区清水亭西路218号218空间A栋，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。场馆以‘无忧’为理念，注重会员体验与私密性，整体装修现代简约，空间布局合理。作为江宁区较新的健身品牌之一，该场地主打功能性训练、力量区与有氧区结合，并融入小团体课程元素，适合从初学者到进阶健身人群。

乘坐地铁3号线至天元西路站，从2号出口出站后沿清水亭西路步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘792路、806路、810路至“清水亭西路·双龙大道”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“218空间A栋”，周边有商业体配套停车场及路边临时停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类中高端社区健身房通常采用会员制，不设单次门票。参考南京同类场地定价，月卡价格区间在400–600元，季卡约1000–1500元，年卡多在3000–4500元之间。部分新店开业或节庆期间可能推出体验价（如99元/周）或赠课活动。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为现代化健身场所，CAREFREE GYM无忧健身通常每日开放时间为6:00–22:00，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议非会员提前预约体验时段，会员可直接刷卡入场。部分团课需单独预约，私教课程须提前24小时确认。

1. 建议首次到访选择工作日上午或下午非高峰时段，便于熟悉环境并获得教练引导。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 穿着防滑运动鞋入场，避免黑底鞋以免损伤器械地面。
4. 团课名额有限，可通过小程序或前台提前锁定位置。
5. 新会员通常可享免费体测与训练计划制定服务，务必主动咨询。
6. 江宁冬季湿冷，注意保暖更衣，场馆淋浴间热水供应充足但高峰时段可能排队。

场馆配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装至50kg以上）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）及独立拉伸恢复区。地面采用专业减震地胶，通风与新风系统良好。设有男女独立更衣室、淋浴间（含吹风机）、智能储物柜及休息洽谈区，整体设备维护状态较新。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含免费团课次数或私教体验课。会员权益包括全天候入场、免费使用基础器械、参与常规团课、享受合作商户折扣等。老会员推荐新客通常可获赠训练周或课程代金券。具体权益结构建议到店详询或关注其官方小程序更新。

场馆配备持证专业教练团队，多数持有NSCA、ACE或国内职业资格认证。提供一对一私教课程（参考价格200–400元/节，视教练资历而定）及小团体训练（4–8人，约50–80元/人/节）。团课类型涵盖HIIT、搏击操、瑜伽、核心强化等，每周排课固定，可通过前台或线上查看课表。新会员可申请免费15分钟训练咨询。

支持通过微信小程序“CAREFREE GYM无忧健身”进行会员登录、团课预约、私教约课及场地状态查询。非会员体验需提前电话或线上登记身份信息。取消私教课程需至少提前12小时，否则可能扣减课时。团课若未按时到场且未取消，系统将自动释放名额。

场馆所在“218空间”为复合式商业体，周边配套完善。一层设有轻食咖啡店、运动饮品吧及便利店，满足训练前后补给需求。附近500米内有连锁药店、水果店及快餐品牌（如麦当劳、老乡鸡）。更远处（步行10分钟）有大型超市与社区公园，适合训练后放松或家庭同行者等候。

联系电话：18013863630