普莱仕游泳健身(东域城店)

普莱仕游泳健身（东域城店）位于南京市江宁区上元大街459号东域城3楼，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身中心。场馆空间布局合理，环境整洁明亮，通风系统良好，适合各年龄段健身人群。作为普莱仕品牌在江宁区的重要门店之一，该店注重会员体验，提供标准化健身服务与基础教学支持，是周边居民日常锻炼的热门选择。

联系电话：025-86193226

乘坐地铁1号线至龙眠大道站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达东域城。公交方面，可搭乘701路、702路、806路、810路等线路至上元大街·东新南路站或东域城站下车。自驾用户可将车辆停放在东域城商场地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类中高端社区型健身中心通常提供多种消费方式：单次体验价约50-80元；月卡价格在600-900元区间；季卡约1500-2200元；年卡普遍在4000-6000元之间。部分套餐包含私教体验课或团课权益。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新优惠信息。

营业时间一般为每日06:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。游泳池与器械区同步开放，团课安排集中在早晚高峰时段。建议首次到访用户提前电话或通过线上平台预约体验，避免高峰期排队等候。

1. 建议避开工作日晚18:00-20:30及周末上午10:00-12:00的客流高峰，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带泳衣、泳帽、拖鞋及毛巾，部分区域可能对装备有强制要求。
3. 首次入馆建议提前15分钟办理登记手续，并了解安全须知与区域导览。
4. 游泳前务必进行热身，避免空腹或饱腹下水。
5. 器械区使用后请归位配重并擦拭汗渍，保持公共区域卫生。
6. 关注官方公众号可获取团课排期、临时闭馆通知及会员专属活动。

场馆配备标准恒温泳池（长度约25米）、有氧训练区（含跑步机、椭圆机、划船器等主流品牌设备）、力量训练区（自由重量与固定器械组合）、多功能团操房及独立男女更衣室与淋浴间。设备维护状况良好，地面采用防滑材质，整体符合中高端社区健身中心配置标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分卡种支持冻结服务（如因伤病或出差）。会员可享受不限次入场、免费参加常规团课、储物柜优先使用权及生日月额外福利。新会员常享有首月折扣或赠送私教体验课等促销活动。

场馆配备持证专业健身教练团队，提供一对一私教课程及小班训练服务。私教课程价格通常在300-500元/节（视教练资历而定），部分套餐支持按课包购买（如12节、24节）。团课包括瑜伽、动感单车、搏击操、核心训练等，每日安排3-5节，会员免费参与。

支持通过“普莱仕健身”官方微信公众号或小程序进行线上预约，包括私教课程、团课席位及首次体验登记。部分高峰时段团课需提前1-3天预约。取消私教课程需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。现场前台也可办理当日入场及课程咨询。

场馆位于东域城商业综合体3楼，楼下即有便利店、轻食餐饮、咖啡店及运动用品零售店。馆内设有自助储物柜（部分需扫码付费使用）、休息座椅区及饮水机。更衣室内提供吹风机、基础洗浴用品（部分需自备），整体配套满足健身前后一站式需求。