南京龙拳搏击俱乐部

南京龙拳搏击俱乐部位于南京市高淳区北岭路与玉泉路交叉口东160米，是一家专注于搏击运动训练的综合性场馆。该俱乐部以泰拳、散打、自由搏击等项目为主，面向青少年及成人提供系统化训练课程。场地环境整洁，通风良好，配备专业训练设备，是高淳区内较为活跃的搏击训练场所之一。

自驾前往可导航至“北岭路与玉泉路交叉口”，场馆位于交叉口东侧约160米处，周边有公共道路停车位，建议提前到达以便寻找车位。公共交通方面，可乘坐高淳区内公交线路至“玉泉路站”或“北岭路站”，步行约5-8分钟即可抵达。距离高淳城区中心约3公里，交通便利。

该类搏击俱乐部通常采用会员制收费模式。参考南京地区同类场馆价格，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在800-1200元之间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，一般为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为常规搏击训练场馆，南京龙拳搏击俱乐部营业时间通常为每日10:00-22:00，部分时段安排团课或私教课程。周末及节假日照常开放，高峰时段（18:00-21:00）建议提前预约。是否需预约取决于当日课程安排，新学员首次到访建议电话或线上联系确认。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程安排，避免空跑。
2. 自备运动服、拳套、护齿和毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 搏击训练强度较高，初学者应从基础课程开始，循序渐进。
4. 场馆内禁止穿鞋进入训练垫区，请自备拖鞋或袜子。
5. 冬季训练注意保暖，训练前后做好热身与拉伸，预防运动损伤。
6. 建议避开晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更充分的指导和空间。

场馆配备标准搏击训练垫、沙袋区、镜墙、跳绳区及核心力量训练器械。训练区域地面铺设专业EVA防滑减震地垫，保障训练安全。设有独立更衣区和基础淋浴设施，满足日常训练需求。设备维护良好，拳套、脚靶等教学用具定期消毒更新。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡等多种会员选择，会员可享受不限次团课、优先预约私教、专属训练计划等权益。部分套餐包含免费体能评估和阶段性技术考核。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体政策需现场咨询或关注其线上平台发布。

场馆配备持证专业教练团队，多数具备省级以上比赛经验或体育院校背景。提供团体课程（如泰拳基础班、体能强化班）及一对一私教服务。团课通常安排在工作日晚间及周末白天，私教需提前预约。教练会根据学员体能和技术水平定制训练方案。

可通过电话、微信或主流生活服务平台（如大众点评、美团）进行课程或场地预约。首次到访建议提前一天联系确认教练排班情况。取消或更改预约需至少提前4小时通知，以免影响其他学员安排。

场馆周边以居民区和小型商业为主，附近有便利店、快餐店及饮品店，满足基本补给需求。场内设有休息等候区和储物柜，但无自营餐饮或运动用品商店。建议自备饮用水和能量补给品，训练期间及时补水。