时代健身

时代健身位于南京市溧水区永阳街道时代天悦购物中心2F205，是一家集健身与游泳于一体的综合性运动场所。其泳池为室内恒温标准泳池，水质清澈，采用循环过滤系统，符合国家卫生标准。场馆整体环境整洁，通风良好，适合各年龄段人群进行游泳锻炼或技能提升。作为社区型健身中心的一部分，该游泳区域兼顾日常健身与教学功能，是溧水城区内较为便利的室内游泳选择之一。

可乘坐溧水区内公交线路至“时代天悦”或“永阳街道办”站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“时代天悦购物中心”，商场提供地下及地面公共停车场，停车便利。从溧水高铁站出发，驾车约15分钟；从南京主城区经宁宣高速前往，车程约40分钟。建议优先使用公共交通或商场配套停车设施。

该类社区型健身中心内的游泳项目通常采用会员制或次卡消费模式。参考溧水区同类场馆价格，单次游泳费用约为30-50元，月卡价格在300-500元之间，年卡价格约2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含健身与游泳双重权益。非会员建议提前确认是否开放散客入场。

作为商场内配套运动场所，营业时间一般为每日9:00-21:30，中午不闭馆。游泳区域高峰时段集中在18:00-20:30，建议避开此时段以获得更佳体验。部分时段可能需提前预约，尤其周末及节假日。场馆通常不接受现场排队入场，推荐通过官方小程序或合作平台（如美团、大众点评）提前预订。

1. 建议携带泳帽、泳镜、拖鞋及毛巾，多数场馆强制佩戴泳帽入池。
2. 避开晚间18:00-20:30高峰时段，水质和空间体验更佳。
3. 初学者或儿童建议选择上午10:00-12:00人少时段练习。
4. 入场前请确认是否需提供健康证明或签署安全告知书。
5. 恒温泳池水温通常维持在28-30℃，冬季无需担心水温过低。
6. 商场内有储物柜，但建议贵重物品随身保管或使用带锁更衣柜。

游泳区域配备标准25米短池，通常设有4-6条泳道，水深1.2-1.5米，适合成人及青少年使用。池水采用24小时循环过滤与氯消毒系统，每日定时检测pH值与余氯含量。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础储物柜。地面防滑处理到位，安全标识清晰，救生员在岗值守，符合公共游泳场所安全规范。

时代健身实行会员分级制度，游泳项目通常包含在综合健身会员卡内。常见卡种包括月卡（约400元）、季卡（约1000元）、年卡（约2500元），部分套餐支持家庭共享。会员享有优先预约权、免费基础储物、淋浴及不定期健康讲座等权益。新用户首次到店常可享受体验价或赠课活动，建议关注其微信公众号获取最新优惠。

场馆提供专业游泳教学服务，包括儿童启蒙班、成人速成班及中考游泳特训班。私教课程价格参考区间为200-300元/节（45分钟），团课约80-120元/节。教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资格证书，具备教学经验。课程需提前预约，通常安排在工作日上午或周末白天，具体排课可通过前台或小程序查询。

支持通过“时代健身”微信公众号、美团、大众点评等平台在线预约游泳时段。部分时段（如周末上午）需提前1-2天预订。取消政策一般为开课前2小时可免费退改，逾期视为已消费。现场不保证有空位，强烈建议线上锁定时段后再前往。

位于时代天悦购物中心2楼，周边配套完善。商场内有餐饮、便利店、咖啡店及运动用品零售店，方便运动前后补给。更衣室外设休息座椅，家长可等候儿童课程结束。商场提供免费Wi-Fi、母婴室及无障碍通道，整体动线设计对家庭用户友好。运动后可在一楼超市购买饮品或简餐，提升整体体验效率。

联系电话：025-57219289