恩绽·瑜伽普拉提(溧水恒大店)

恩绽·瑜伽普拉提（溧水恒大店）位于南京市溧水区恒大·天鸿苑F12-3207，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型健身空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提等主流项目，注重专业性与体验感的结合。

该场地地处溧水城区恒大天鸿苑小区内，自驾导航至“恒大·天鸿苑”即可，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议提前联系确认。公共交通方面，可乘坐溧水区内公交线路至“恒大城站”或“秦淮路·恒大站”，下车后步行约500米（约6分钟）抵达。距离溧水高铁站约8公里，打车约15分钟。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场馆定价，单节体验课价格约为80–120元，月卡价格在1200–1800元区间，季卡约3000–4000元。私教课程单节价格一般为200–350元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新客优惠或免费体验课。

作为社区型瑜伽普拉提工作室，营业时间通常为每日9:00–21:30，高峰时段集中在工作日晚间及周末白天。课程需提前预约，不接受临时walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 周末上午10:00–12:00及工作日19:00–20:30为热门时段，需至少提前24小时预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 普拉提器械课人数严格控制在4人以内，确保动作精准性，建议优先选择此类小班课。
6. 场地为静音教学空间，请将手机调至静音并避免佩戴饰品。

场地为高层住宅改造型工作室，面积约100–150平方米，设有一间主教室及一间小型私教区。主教室配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统，冬季提供地暖。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，品牌以国产高性价比型号为主，维护良好。更衣区为开放式隔间，提供基础储物篮，无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

该工作室推行阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护专题）等权益。老会员推荐新客成功报名可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有授课教练均持有全美瑜伽联盟（RYT）或国际普拉提认证（如BASI、STOTT），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2–4人小班器械普拉提及6–8人团体垫上课程。团课每日排课3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间燃脂等主题。私教需提前48小时预约，支持定制化训练计划（如产后修复、体态矫正）。

课程通过微信小程序或店内专属预约系统进行预订，支持在线支付与取消。取消规则为：开课前24小时以上可全额退款或改期，24小时内取消视为已消费。新用户首次预约需添加客服微信完成信息登记。不支持电话临时占位，所有名额以系统锁定为准。

场地所在恒大天鸿苑为成熟住宅区，楼下有便利店、咖啡简餐店及水果店，方便课前补充能量。小区内设有共享储物柜（需扫码付费使用），但无专用运动用品商店。建议自备全套装备。附近500米内有社区公园，适合课后散步放松。

联系电话：18852025033