黑马健身工作室

黑马健身工作室位于南京市溧水区永阳街道高平大街55号溧水万达广场7幢102室，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。作为溧水万达商圈内少有的专业健身工作室，该场地以小班私教、功能性训练和个性化健身方案为特色，适合注重训练效果与私密性的健身人群。场地整体装修现代简洁，空间布局合理，注重通风与采光，营造出专注高效的训练氛围。

自驾前往可导航至“溧水万达广场”，黑马健身工作室位于7幢102室，紧邻主商业体。万达广场地下及地面设有大型公共停车场，停车便利。公共交通方面，可乘坐溧水区内公交线路如溧水1路、3路、8路等至“万达广场站”或“永阳街道办站”，下车后步行约300米（约5分钟）即可到达。地铁S7号线“空港新城江宁站”距离较远，建议换乘公交或打车前往。

作为私教主导型健身工作室，黑马健身主要采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在200–350元之间，具体根据教练资质与课程类型有所差异；常见课程包如12节、24节、36节均有不同折扣。部分时段可能提供体验课（约9.9–39元）。不设传统会员月卡，但有小团体课（4–6人）选项，单次费用约60–100元。具体价格以店内公示或官方渠道为准。

黑马健身工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，节假日照常开放，但课程安排可能调整。由于采用预约制教学，不接待无预约到访客户。所有训练需提前通过微信或电话预约教练及时间段，建议至少提前24小时确认，高峰时段（如晚间18:00–20:30）需更早锁定档期。

1. 首次到访建议预约免费体测与训练咨询，明确自身目标后再购课。
2. 工作室以私教为主，不适合仅需自由器械训练的用户，建议确认服务模式是否匹配需求。
3. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
4. 晚间18:00–20:30为教练排课高峰，若希望选择特定教练，务必提前3–5天预约。
5. 工作室内不设大型淋浴间，建议训练后回家洗浴，或自备湿巾清洁。
6. 可关注其微信公众号或小红书账号，常有限时体验课或新客优惠活动。

场地面积约150–200平方米，划分为多个功能训练区，包括自由重量区、TRX悬挂训练区、战绳/壶铃区、有氧角（配备1–2台跑步机或划船机）及拉伸恢复区。设备品牌以国产优质为主，如舒华、乔山等，辅以部分进口小器械（如Theraband弹力带、Rogue风格训练架）。虽无大型器械阵列，但配置聚焦功能性训练，满足力量、爆发、柔韧与心肺综合提升需求。更衣区为开放式隔断，无独立淋浴间，但提供储物柜与基础洗漱用品。

黑马健身工作室不设传统“会员卡”，而是以私教课程包为核心消费模式。客户购买课时包后即成为长期学员，享有课程延期（需提前申请）、教练更换（视排期）、优先预约等权益。部分套餐包含体成分定期检测、训练计划动态调整及营养建议服务。老学员推荐新客成功购课，双方通常可获赠1节免费课程。暂未发现公开的年卡或家庭卡产品。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职四级以上）或ACE、NASM等国际认证，部分教练具备康复训练、产后修复或运动表现专项背景。提供一对一私教、双人搭档课及4–6人小团课三种形式。团课每周固定开设2–3节，主题涵盖核心强化、燃脂循环、下肢爆发等，需提前报名。私教课程按客户需求定制，覆盖减脂、增肌、体态矫正、运动损伤预防等方向。

预订需通过微信直接联系工作室客服或指定教练进行预约，暂未接入美团、大众点评等第三方平台在线订课系统。首次体验可线上登记信息后安排到店评估。课程一旦预约成功，需至少提前12小时取消，否则视为消耗课时。建议添加工作室企业微信，便于接收课程提醒与训练反馈。

依托溧水万达广场商业体，周边配套极为完善。训练前后可在商场内餐饮区用餐（如星巴克、麦当劳、各类中式快餐），亦有便利店、水果店满足补给需求。万达广场提供充足停车位，且设有共享充电宝、休息座椅等便利设施。健身工作室内部提供免费饮用水、基础运动毛巾及消毒湿巾，但不设饮品售卖或运动装备零售服务。

联系电话：18405123804