南京竞武功夫会馆(ITC Mall店)

南京竞武功夫会馆（ITC Mall店）位于鼓楼区中山北路531号ITC Mall三楼，是一家专注于搏击运动的综合训练场馆。该会馆以泰拳、散打、自由搏击等实战格斗项目为核心，同时兼顾健身与体能训练，适合从初学者到进阶学员的多层次需求。场馆环境整洁，空间布局合理，注重安全与专业性，是鼓楼区较具代表性的城市搏击训练空间之一。

乘坐地铁4号线至云南路站，从2号出口出站后沿中山北路向南步行约600米（约8分钟）即可到达ITC Mall。公交方面，可搭乘16路、31路、34路、56路等至“中山北路·大方巷”站，步行约300米。自驾用户可使用ITC Mall地下停车场或周边公共停车场，如鼓楼公园地下停车场（约500米），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，具体取决于课程类型与教练级别。私教课程按课时计费，市场均价约为200–400元/节。南京竞武功夫会馆提供新会员首课优惠及团课套餐，实际价格以店内公示或官方小程序为准。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，部分晚间课程可能延至22:30结束。搏击训练需提前预约，尤其是团课和私教时段，建议通过官方微信小程序或电话确认当日排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前关注通知。

1. 初学者建议选择基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 自备运动手套、护齿和速干训练服，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 每周二、四上午及工作日中午为非高峰时段，人少且教练关注度更高。
4. 训练前2小时避免进食过饱，充分热身可有效预防运动损伤。
5. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并熟悉场地规则。
6. 场馆内禁止穿鞋进入训练垫区，请自备拖鞋或使用一次性鞋套。

场馆配备标准搏击训练垫（EVA高密度缓冲材质）、泰拳靶、沙袋区（含立式与悬挂式）、镜墙、基础力量训练器械（哑铃、壶铃、战绳等）。更衣室与独立淋浴间齐全，提供储物柜（需自备锁具）。整体设施维护良好，通风系统完善，符合城市室内搏击场馆的安全与卫生标准。

会馆提供月卡、季卡及年卡三种主流会员方案，会员可享团课无限次参与、私教折扣、专属训练计划制定等权益。新会员注册即赠1节私教体验课，老会员推荐新客可获额外训练周。部分套餐包含体测评估与阶段性技能考核，助力系统化提升。

教练团队由具备国家认证资质及职业赛事经验的搏击运动员组成，涵盖泰拳、散打、MMA等多个方向。团课每日开设2–3节（通常为19:00、20:30），主题包括基础技术、体能强化、实战模拟等。私教课程按学员目标定制，支持一对一或双人小班，需提前48小时预约。

可通过“竞武功夫”微信小程序在线查看课程表并完成预约，支持微信支付。也可致电门店前台进行人工预约。取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。团课名额有限，满员后系统自动关闭报名通道。

ITC Mall内设有便利店、轻食简餐（如赛百味、瑞幸咖啡）、运动品牌零售店，方便训练前后补给。场馆入口处提供免费饮水机，休息区配有座椅与充电接口。商场B1层有大型超市，可购买运动营养品或洗漱用品。储物柜位于更衣室外，建议贵重物品随身携带。